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☆山芋（長いも）、☆玉ねぎ、☆鶏もも肉、☆牛乳、☆コンソメキューブ、☆塩コショウ、☆ ...Yahoo!トップページ掲載♡ホワイトソースを山芋と牛乳で代用したヘルシーなドリア。 ...
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牛肉、冷凍うどん、たまご、★本だし、★塩、★醤油、★片栗粉、★水、☆本だし、☆さとう ...お昼ご飯にぴったり♡ 胃に優しいおうどんです(˶ᵔᵕᵔ˶)
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たまねぎ、人参、生姜、ニンニク、ウインナー、コンソメ、水、ショートパスタ(スパゲティ ...風邪や疲労時などに優しい味のスープで栄養をとることができます。生姜とニンニクで体もポ ...
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そうめん、麺つゆ4倍濃縮、水、もやし、ねぎ、鳥肉 焼いたもの簡単に出来て美味しいです
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豚肉、玉ねぎ、コショウ、キャベツ、ご飯、塩、ウェイパー（スープの素）、ごま油、レモン ...レモンの酸味と玉ねぎの辛味とキャベツの甘味が、豚肉の油っぽさを打ち消します。つまりは ...
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かぶら、卵白、●生鮭、●鶏肉、●しめじ、●ほうれん草、☆だし、☆醤油、☆みりん、☆片 ...茶碗蒸しより簡単♪
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牛肉切り落とし、玉ネギ（千切り）、にんじん（千切り）、Aりんご（すりおろす）、Aおろ ...具はルーに溶け込んでいるような割りとサラサラしたカレーで食べやすく胃にもたれません。 ...
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豚肉、玉葱、☆醤油、☆砂糖、☆味醂、☆酒、細粒だし、水（茹用）、溶き卵胃が弱い方、油を控えたい方のための豚丼です☆ -
豆乳、味噌、本つゆ、高野豆腐、野沢菜、鶏肉または豚肉、もやし等お好みの野菜、すりごま豆乳でことこと煮込んだお腹とお肌に嬉しいおかずです。少人数のお鍋にも応用できます♪
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ご飯、卵、卵豆腐、しらす干し、だしの素、水卵、お豆腐、しらす干しで、食欲が無くてもたんぱく質をとりたい(>_<)
395万
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監修：クックパッド 管理栄養士
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
