のレシピ

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意外と簡単。風邪に!胃に優しい 中華粥 by こまかぁさん☆
生米からお粥を作りました。料理が苦手でも出来ますっ!
材料: 米、水、ガラスープ素(中華スープ素)、塩
ダイエット★胃に優しい梅おろしスープ by ゆあなママ
消化を助ける大根おろしの胃に優しいスープ♡胃が疲れた時、体重増加が気になる時に一食置 ...
材料: 大根、味覇か鶏ガラスープの素、水、梅干し、ごま油
胃に優しい お鍋で炊く 生姜ご飯 ♪ by felice0922
食欲がない時でも生姜の香りがスーッと広がり優しい味でお箸がすすみます。豚肉料理・魚料 ...
材料: 生米(青天の霹靂)、生姜、a 水、a 酒、a みりん、a 薄口醤油、a 白だし(くば ...
【胃に優しいシリーズ】キノコ雑炊 by まいこっこまるカフェ
めんつゆの優しい味付けは、夜遅いお仕事帰りの胃にもモリモリ入っていきますよ(´ω`) ...
材料: しめじ、エノキ、卵、ご飯、小口ネギ
胃に優しい!レンジでうどんカルボナーラ! by くまのちーさん
九州のうどんは柔らかいので胃に優しいごはんが作れておすすめです。
材料: うどん生麺、水、牛乳、粉末コンソメ、チェダーチーズ、醤油
胃に優しいはんぺんチーズ焼き by 真友耕奈mama
簡単に胃に優しいけど栄養が摂れるものって考えて作りました。
材料: はんぺん、卵、スライスチーズ、粉チーズ、砂糖、塩、牛乳
キャベツのチキンカレー。胃に優しい! by サリさんの台所
胃に優しいキャベツでカレーを作ってみたくなって作りました。玉ねぎ人参をすりおろすので ...
材料: 鶏肉 手羽元がオススメ、すりおろした人参(皮ごと)、すりおろした玉ねぎ、キャベツ、カ ...
胃に優しいポカポカお粥 by Nana983
胃もたれの時や寒い日に美味しいお粥です。夏でも美味しいです。かぶの代わりに、大根、ツ ...
材料: お米、水、かぶ、かぶの葉
健康に胃に優しい、魚の酢漬け by ぞうさんのお家
お酢には油の粒子を細かくする作用があります。血圧も下がり、糖の吸収も穏やかにし食後の ...
材料: 人参、玉ねぎ、かぼちゃ、サツマイモ、セロリ、★カンタン酢、★揚げ油、★小麦粉
胃に優しい、ぬくぬく蕎麦 by ♡航心♡
たまには胃腸休めに«٩(*´꒳`*)۶»
材料: お蕎麦、市販のお出汁、ネギ、蒲鉾、生麩、七味
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