胃腸 のレシピ
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出汁、もも鶏肉、椎茸、大根、人参、冷凍ご飯、甘口醤油、フルーツ、ヨーグルト、温野菜、 ...鶏肉、椎茸、大根、人参を出汁で炊きながら、白ご飯を加えて、甘口醤油で味付けしてから、 ...
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だし汁、みりん、しょうゆ、塩、うどん(乾麺)、長ねぎ、鶏もも肉、茗荷米・オートミール・もち米は、平性～温性で、体を温める働きがあります。しかし、小麦から ...
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春キャベツ、鶏もも肉、にんにく、酒、カレー粉、鶏がらスープの素、しょうゆ、塩・こしょ ...お酒を飲む・野菜不足・食事のバランスが崩れやすい方におすすめ♪キャベツは胃腸を労わり ...
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じゃがいも、きゅうり、にんじん、玉ねぎ、ハム、お酢（米酢）、砂糖、マヨネーズ、塩胡椒じゃがいもは、ビタミンCを多く含んでいます。胃腸丈夫にするので、消化を促すたまねぎを ...
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なす、味噌、みりん、酢、てんさい糖(砂糖)、白ごまナスの冷やす性質に、酢の温める性質を加えて、胃腸を労わりました♪熱中症・夏バテ予防に ...
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ごま油、なす、玉ねぎ、★お湯、★和風顆粒だし、白菜、味噌、卵、ごまなす・玉ねぎ・白菜を少しずつ＋卵を使用。野菜と卵だけでこんなに満足できるなんて！ダイ ...
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あじ（開いたもの）、パン粉、粉チーズ(パルメザン)、にんにく(すりおろし)、塩・こし ...魚のアジは、胃・小腸・大腸を温めるため、胃腸の機能低下で下痢、むくみ、お腹の冷えで悩 ...
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牛肉、玉ねぎ、しょうゆ、酒、てんさい糖(砂糖)、生姜汁愛蔵（あいぞう）さん、いつもつくれぽありがとう！牛肉の補った気を巡らせて効果を高める ...
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小松菜、たけのこの水煮、椎茸、舞茸、水、だし（袋・顆粒）、■酒、■白だし（あれば）、 ...和食の副菜として。胃腸が疲れている時や風邪の時など。優しく染みわたる煮物です。簡単に ...
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生米、水、ほんだし、塩、卵、とろろ、納豆(付属のタレ使用)、青じそ、白ごま、牡蠣醤油 ...疲労・食欲不振・吐き気・消化不良に良いとされる食材をお粥にしました。 ゆっくり食べて ...
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：クックパッド 管理栄養士
