お昼うどん♪簡単夏バテ胃腸の冷え漢方薬膳
作り方
コツ・ポイント
小麦から作られたうどんは、体にこもった熱を冷やす働きがあります。小麦は心の熱、雑穀のあわは腎の熱、雑穀のきび・大麦は脾胃の熱を冷やす働きがあります。そのため、体を温める長ネギ・みょうが・鶏肉と一緒に食べるためにうどんの具にしました。
このレシピの生い立ち
小麦(うどん)
性味:甘・涼
帰経:心・脾・腎
効能:清熱除煩・養心安神・補益脾胃
適応症:躁うつ・消渇・下痢・食欲不振
性味:甘・涼
帰経:心・脾・腎
効能:清熱除煩・養心安神・補益脾胃
適応症:躁うつ・消渇・下痢・食欲不振