腸内環境 のレシピ
834品-
鶏もも肉、小麦粉、〇ヨーグルト(無糖)、〇はちみつ、〇粒マスタード、〇レモン果汁、〇 ...ソースにヨーグルトを使用することで、酸味がアクセントになり減塩効果が期待されます。ま ...
-
レタス、きゅうり、キムチ、韓国のり野菜×発酵食品の組み合わせで善玉菌を増やし、腸内環境を整えましょう!
-
鶏もも肉、塩麹、片栗粉、油、キャベツ、レモン汁鶏もも肉を塩麹に漬け片栗粉をまぶして揚げるだけの簡単レシピです。塩麹で腸内環境を整え ...
-
大根、ヨーグルト、蜂蜜消化酵素たっぷりの大根おろしを美味しく食べる方法です。食前に食べるといいですよ。私は ...
-
にんじん、ロースハム、オリーブ油、酢、粒マスタード、塩、こしょう、ドライパセリ酢や粒マスタードは発酵食品で、腸内環境を整える効果があります。
-
ささみフライ、缶詰のコーン、ちくわ、刻み海苔、カマンベールチーズ【小】、ベビーリーフ ...発酵食品を取り入れ、腸内環境を整える献立です。
-
えのき、しょうゆ、みりん、酢わが家のごはんのおとも。腸内環境を整える効果も♩もうずっと作り続けています。冷奴やう ...
-
ずいき、お酢、水里芋の茎の部分が【ずいき】です。 食物繊維が豊富で腸内環境を整えてくれます
-
サイリウム(オオバコ)、水、きな粉、ハチミツor黒蜜間食代わりにおすすめ★腸内環境改善効果アリ◎ 次は小麦粉の代わりにサイリウムで低糖質 ...
-
プレーンヨーグルト、砂糖(または蜂蜜)、黒胡麻、きな粉、バナナヨーグルトにちょっと手を加えるだけで、簡単に美味しく食べられるよ(^_-)