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菊芋、エビ(ゆでてあるもの)、アボカド・芽キャベツ・トマトなど、ナンプラー(魚醤)、 ...簡単スピードメニュー3分★イヌリンが入った菊芋は抵糖質。新鮮なものを生で歯ごたえを楽 ...
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菊芋:にんじん、黒ごま、マヨネーズ:胡麻ドレッシング、塩コショウゴボウやレンコンとは違った新食感サラダ⭐
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菊芋、マヨネーズ、マスタード、塩こしょう菊芋は血糖値をあげにくくするらしいです。 漬物以外でも美味しく食べれます^^
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キクイモ、ヨーグルト、マヨネーズ、ゴマだれ、塩、胡椒、レモン果汁お友達のキクイモ使ってなんかできないかしら~の一声からひらめきました!
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キクイモ、ブロッコリー、トマト、ヨーグルト、おろしにんにく、オリーブオイル、酢、マヨ ...キクイモには、イヌリンが多く含まれています。イヌリンは、善玉菌を増やしてくれるので、 ...
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人参、菊芋、ハム、炒りごま、マヨネーズ、味噌、ニンニクチューブニンニク入りの味噌マヨネーズでパクパク食べれます♪
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ブロッコリー、菊芋、プチトマト、カニカマ、オリーブオイル、塩胡椒(お好きなスパイスソ ...少し食感の残る菊芋とブロッコリーのサラダです☆子供が喜ぶリース型^_^
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大根、菊芋、ハム、塩(塩もみ用)、マヨネーズ、オイスターソース、塩胡椒シャキシャキのサラダです☆
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菊芋、マヨネーズ、塩、こしょう、鶏がらスープの素(なくでok)、オイルサーディン菊芋苦手な方にオススメ。 ポテサラだけでも美味しいけど、オイルサーディンプラスで菊芋 ...
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菊芋、マヨネーズ、明太子、クレイジーソルト、緑の野菜~アスパラガスや芽キャベツ・キュ ...糖質制限中でも食べられるイヌリンの菊芋。じゃがいもポテトサラダで明太子マヨネーズが鉄 ...