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菜の花（一束）、人参、豚ひき肉、植物油(炒め用)、塩コショウ、ごま油(仕上げ用)、鷹 ...菜の花の炒め物に、ほんのちょっとごま油をたらすと、美味しい中華の一品になります。（写 ...
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菜の花、豚肉(こま切れ)、きのこ類（今回はひらたけ）、小麦粉(薄力粉)、塩、粗挽き胡 ...今が旬の菜の花と豚肉をきのこと一緒にサッと炒めた時短料理です。 ごま油とめんつゆが決 ...
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炊き立てご飯、菜の花、カリカリ小梅（梅干し）、ごま油(炒め用）、塩ごま油で炒めた菜の花とカリカリ小梅の混ぜご飯でおにぎりにしました♪海苔を巻いてお花見 ...
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菜の花、すり胡麻、だし昆布、酒、自然塩、みりん菜の花をすり胡麻と切り昆布であっさり塩味の一夜漬けにしました。温かいごはんはもちろん ...
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菜の花、紅菜苔、ごま油、しょうゆ菜の花と紫色の紅菜苔（こうさいたい）をシンプルにごま油で炒めました。
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材料名、菜の花、ネギ、ザーサイ、炒めようのごま油旬で安い菜の花♪ザーザイで簡単にピリ辛アレンジしてみました。お酒のつまみにいいですよ ...
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◆鮭、◎塩コショウ・小麦粉、にんにく、サラダ油、ブラックペッパー、●玉ねぎ(みじん切 ...鮭のムニエルにたっぷりタルタルソースをかけ、菜花の茎とキノコのごま油炒めを添えて
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茄子、甘酢（作り方参照）、ほうれん草バター炒め、アスパラベーコン炒め、上記２つの味付 ...茄子の甘酢ごま油煮 豚こまと菜の花の韓国風炒め ほうれん草バター醤油炒め アスパラベ ...
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菜の花、鰹節（小袋）、塩、ごま油鰹節で調味料が少なくても美味しく食べれますヽ(^。^)ノ
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菜の花の和え物、卵焼き卵、にんじんのごま油炒め、ご飯、のり菜の花とにんじん炒め、卵焼きで簡単で美味しい、おにぎらず。 満開の桜の下で食べるおに ...
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監修：牧野直子
監修：クックパッド 管理栄養士
