菜の花おひたし のレシピ
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菜の花、水、塩、茹で汁、◆みりん、◆醤油、◆白出汁、鰹節旬の味をシンプルに味わえる一品♪ 菜の花はアクが少ないので茹で汁も使うことで旨味と栄 ...
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菜の花、水、白だし、淡口しょうゆ、みりん、鰹節春野菜の菜の花。ひな祭りの一品にいかがでしょう。出汁はレンジで2分！時短簡単なお浸し ...
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菜の花、酒、粉チーズ、●オリーブオイル、●白だし、●レモン汁、●砂糖、●塩、●こしょ ...菜の花をさっぱりと食べられる白だしドレッシングのサラダです。
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菜の花、めんつゆ（2倍濃縮）、水、鰹節、しらす、ごまなど菜の花をおひたしにした副菜です。シンプルなので素材の味を楽しめます。
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菜の花、たけのこ水煮、塩、【A】水、【A】顆粒かつおだし、【A】薄口醬油、みりん、か ...多めに作って冷凍しておけば 色々使えて◎ ラーメンやパスタの具 衣をつけて天ぷら 煮 ...
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菜の花、茹で汁、昆布だしの素、しょうゆ、みりん菜の花のおひたしです。上品な味わいです。
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・菜の花、・もやし、・人参（細切り）、・油揚げ(〃)、・醤油(油揚げの味付け用)、・ ...学校給食で食べた思い出の味☆春を感じる菜の花たっぷり！甘じょっぱく煮た油揚げが野菜と ...
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菜の花、鰹節、味ぽん簡単お浸し
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菜の花、塩、かつお節、醤油箸休めにピッタリです。
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なばな【なばなで無くても、野良ぼう・ほうれん草・春菊でもOKです。】、ゴマ油・昆布つ ...なばなをサッと茹で、ビニール袋にゴマ油・昆布つゆを入れ、水分をしっかり絞った、なばな ...
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：ダイエットコーチ EICO
