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くず粉、粉寒天、水、豆乳、黒蜜、きな粉お鍋ひとつで、とっても簡単に作れます。 モチモチ食感と、たっぷりの食物繊維で、お腹 ...
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粉寒天、水、ーモンドミルク（豆乳やオーツミルクでも可）、アーモンドミルク（豆乳やオー ...おやつに、食後のデザートにも。豆乳をなるべく使わないレシピで、生理痛などで悩む女性の ...
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豆腐（絹）、ゆであずき、きな粉、豆乳（又は牛乳）、砂糖、くず粉、粉寒天、塩豆腐と寒天を使ったヘルシーデザート。よ～く冷やして食べてください。
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粉寒天、練りごま（白）、豆乳、だし、薄口醤油、塩、わさび寒天で簡単にごま豆腐ができちゃいます。 食前に食べ空腹感を満たしてご飯を食べると、 ...
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葛粉、牛乳、海苔の佃煮(ごは○ですよ～)、酒、塩、粉寒天くず粉で簡単豆腐作り第３弾！海苔で豆腐をつくりました。海苔だけだと固まりが悪かったの ...
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生ピーナッツ(皮むき済)、葛粉、水、タッパー(深め、レンチン可)、ブレンダーまたはミ ...中性脂肪やLDLを下げる優秀な植物脂肪✧︎高い抗酸化力、もずくや寒天12と並ぶ低GI ...
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かぼす、水、寒天パウダー、砂糖、くりぬいたかぼす果汁&果肉夏おやつ。オレンジでもゆずでも。寒天でつるりん、葛粉でとろふる。
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◎製菓用米粉、◎アーモンドパウダー、◎純ココアパウダー、◎葛粉または片栗粉、◎塩、● ...ヴィーガンチョコを選べばヴィーガンになります♪ プラントベースでヘルシー♪ ミントの ...
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かぼちゃ（皮付き）、☆アーモンドミルク、☆メープルシロップ、☆甘酒、☆葛粉、☆粉寒天 ...もうすぐハロウィンですね。体に優しい甘酒入りの卵・乳製品不使用かぼちゃプリンです。 ...
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甜菜糖、水、熱湯、かぼちゃ、甜菜糖、アガー、※または粉寒天、葛粉、豆乳、バニラビーン ...動物性不使用スイーツ！！葛粉でねっとり食感！濃厚なパンプキンプリンです、ぜひお試しを ...
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監修：西邨マユミ
監修：クックパッド 管理栄養士
