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蒸し大豆、にんじん(千切り)、●塩、●こしょう、●オリーブオイル、酢火を使わずに電子レンジで簡単に出来るマリネです。小鉢やサンドイッチの具材、お弁当の彩 ...
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レタス（食べやすい大きさにちぎる）、キュウリ（厚めの斜め切り）、豆腐（縦横に四角に切 ...夏になると高齢者にとって肉を食べるのはキツイ☆タンパク質摂取用には蒸し大豆と豆腐☆ス ...
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玉ねぎ、かぼちゃ、水、油、カレーパウダー、トマト缶、水煮か蒸し大豆、顆粒タイプのだし ...かぼちゃと大豆で腹持ちよし
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大豆（乾燥したヤツ）、水（お湯）冷蔵庫で一週間位は保存できます。
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卵、砂糖、絹ごし豆腐、サラダ油、HM、きな粉きな粉とお豆腐で、大豆の風味が広がる蒸しパンです。
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蒸し大豆（水煮大豆ＯＫ）（市販品ＯＫ））、日高昆布、人参、炒め用ごま油（好みの油）、 ...懐かしい味です。 朝昼夕のご飯のお供にどうぞ♪ 【ゼロ活力鍋使用】 ※材料欄・砂糖の ...
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蒸し大豆、マヨネーズ、鰹節、塩昆布市販の蒸し大豆で、火を使わず簡単な一品、非常事の事も考慮して、携帯用のマヨを使用しま ...
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蒸し大豆、きゅうり、ハム、◎マヨネーズ、◎しょうゆ、◎ヨーグルト、◎レモン汁、◎こし ...ほくほくした蒸し大豆とヨーグルトのまろやかな酸味が効いたマヨネーズたれの組み合わせが ...
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ひじき（乾）、蒸し大豆（ドライパック）、水菜、にんじん、コーン缶、★マヨネーズ、★し ...カルシウムや鉄分がとれるお手軽サラダです♪
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鶏もも肉、・塩、・こしょう、・酒、蒸し大豆、片栗粉、揚げ油、・砂糖、・醤油、・みりん ...揚げた大豆と鶏肉を甘めのたれで和えているので、子ども達にも人気があります。揚げた大豆 ...
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監修：妊すぐ×クックパッド
監修：クックパッド 管理栄養士
