蓮の実 のレシピ
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木綿豆腐、ささがきごぼう、ささがきにんじん、しめじ、しいたけスライス、ねぎ(小口切り ...きのこと蓮の実、くるみを入れた 秋らしい具沢山の薬膳煎り豆腐です。
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マンナンご飯(レトルトの）、ピーマン(みじん切り)、刻みねぎ、糖質オフロースハム(刻 ...しめじとしいたけ、 蓮の実、くこの実、くるみを加えて 香ばしく炒めたおいしく 健康に ...
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乾燥蓮の実、ラカント(お砂糖) 1度目用、ラカント(お砂糖) 2度目以降用、水(1度 ...蓮の実をシロップで漬けた おいしく体にいいおやつでティータイムは いかがですか？
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お米、蓮の実(乾燥）、油揚げ、ささがきごぼう、ささがきにんじん、糸こんにゃく、貝柱缶 ...胃腸と精神安定に効果が高い 蓮の実を入れて炊き上げた おいしい薬膳炊き込みご飯です。
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ハトムギ(ヨクイニン)、ナツメ、干し龍眼、白キクラゲ(乾燥)、蓮の実(茹でたもの)、 ...体が喜ぶ漢方素材をいっぱい使った、むくみや美肌にも効く中華風アジアンデザート。 各食 ...
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白きくらげ、蓮の実、氷砂糖、棗、梨の実中国の薬膳スープ。宮廷料理です 撮影：ウエピ
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春雨、筍の水煮、干し椎茸、●黒きくらげ、●蓮の実、にんにく、オリーブオイル(サラダ油 ...デトックス食材、筍と黒木耳。気の巡り改善の蓮の実。黒木耳と椎茸はビタミンDも豊富。 ...
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●白きくらげ、●蓮の実、●なつめ、●クコの実、梨（季節の果物）、はちみつ、水白きくらげは、美容によいと言われています。簡単で優しい味のスイーツです。 ●は「おう ...
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無調整豆乳、ゼラチン（水大さじ2でふやかしておく）、A：蓮の実、A：はとむぎ、A：水 ...台湾風スイーツ「豆花（トウファ）」をおうちで。黒糖生姜シロップやトッピングもバイディ ...
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牛筋肉、大根、玉葱、人参、セロリ、ニンニク、生姜、トマトピューレ(6倍濃縮)、水、葱 ...夏はカレーだぁ！ 食べたらスッキリ薬膳カレー♪
