蓮の実 のレシピ
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鶏手羽元、玉葱、キノコ類、人参、キクラゲ、春雨、棗、蓮の実(あれば)、はと麦orもち ...濃厚だけどコッテリではない、うまうまスープ。
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玄米、もちごめ、お好な雑穀、●そばの実、●キヌア、●もちむぎ、●もちきび、はとむぎ、 ...こちらは中国の八宝粥がベースです。胃腸が悪くエネルギー不足の人にぴったりです。私は朝 ...
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干し貝柱、クコの実、蓮の実、金針菜、じゃがいも、玉ねぎ、にんじん、ベーコン、生姜(す ...貝は干し貝柱だけ。野菜と牛乳と足して作ります。
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貝柱、クコの実、蓮の実、金針菜、じゃがいも、玉ねぎ、にんじん、セロリ、しめじ、あさり ...クラムチャウダーに薬膳素材を入れて薬膳料理を楽しみます。出汁が濃厚で美味しいです。
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薬膳素材、スパイス 固形、スパイス パウダーミックス、牛肉か鶏肉、じゃがいも、玉ねぎ ...なつめや蓮の実、クコの実など薬膳素材たっぷり。スパイスで薬膳カレー作りを楽しめます。
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手羽元、水、戻し汁、塩、もち米、なつめ大、高麗人参、クコの実、松の実、蓮の実サムゲタンは土用丑に食べる韓国の薬膳です。蓮の実など薬膳素材を入れています。
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クコの実、蓮の実、松の実、なつめ、陳皮、菊花、山査子、紅花、甘草、山薬、ローズ（まい ...薬膳の中心的素材が多く、飲みやすいです。好きなお酒に漬けて、健康に。
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鶏手羽先または手羽元、もち米、しょうが（皮付き）、にんにく、長ネギ、水、塩、こしょう ...材料をすべて入れてスイッチＯＮ！で後は待つだけ♪の楽々レシピですが、本格的な仕上がり ...
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哈士蟆油、Aグラニュー糖、Aレモン汁、A水、梨、Bグラニュー糖、Bレモン汁、B白ワイ ...潤いで満たす美容デザートです。乾燥も気にならない！！
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もち米、白米、乾燥貝柱、乾燥蓮の実、豚肉こま切れ、人参(みじん切り)、水(貝柱を戻す ...圧力鍋で簡単♪豚でんぶを載せて食べたいおこわです。
