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カボチャ 丸ごと(適当に2等分)、薄揚げ(カボチャ煮)、干しレーズン(サラダ)、りん ...最初は薄味で下味をつけサラダ、その後は和食含め煮と 忙しいママのおたすけ同時に二品し ...
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蕪の葉、ちりめんじゃこ、薄揚げ(あれば)、みりん、味噌日持ちするので、常備菜におすすめ。
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すしあげ(油抜き不要のものが便利)、★白だし、★ラカントS、★水、★醤油、おから、○ ...ごはんを食べた気になるレシピのひとつです。 一つ当たりの糖質量は約1gです。 日持ち ...
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干し椎茸、昆布、水、砂糖、醤油、みりん、冷凍庫にあった薄揚げ、冷凍庫にあった蒟蒻冷蔵庫整理も兼ねまして。出汁をとった昆布と干し椎茸を捨てられなくて保存してたのを冷凍 ...
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大豆の水煮、キャベツ、ピーマン、生椎茸、薄揚げ、本だし、醤油ストック野菜で簡単、調味料２種類だけ。 チンして、カシャカシャ和えるだけ。 それなの ...
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鶏もも肉、うす揚げ、ニンジン、しめじ、調味料（薄口しょうゆ）、（塩）、（みりん）冷凍庫にストックしてあった鶏肉とうすあげで炊き込みご飯を作りました。 大きく切った具 ...
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切り干し大根、にんじん、ちくわ、うす揚げ、砂糖、みりん、しょうゆ、サラダ油、鷹の爪、 ...乾物の切干大根は時間のある時に作っておくと、箸休めやお弁当の付け合せに便利です。砂糖 ...
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干し椎茸、大根、にんじん、しらたき、うす揚げ、ちりめんじゃこ、生姜、煎りゴマ、菊花大 ...具たくさんのなます。きざむのさえ済めばあとは簡単です。日持ちするのでうちでは一度にた ...
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千切大根、にんじん、薄揚げ、サラダ油、だし汁、砂糖、しょうゆおかあさんの味です。冷蔵庫にいつもストックしてます。
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鶏肉（ひき肉が楽です）、人参・レンコン・ゴボウなど和風の野菜、練り物・薄あげ・竹輪な ...おでんや筑前煮などを作る時に鍋に入りきらなかった具材で作ります。冷蔵庫で1週間程度保 ...
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