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えのき、★生姜、★酒、★しょうゆ、★きび砂糖(砂糖)、梅干し、ごま油ご飯に合う副菜です!簡単です!
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レンチンゼンライス(伊豆河童)、温かいご飯、塩、松の実、クコの実不老長寿の妙薬として知られている松の実とクコの実を使ったごはんです☆ ゼンライスをま ...
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茹でタコ、玄米、酒、しょうゆ、塩、生姜汁、だし汁、薬味ねぎひさかたさん、レポありがとう!タコは、血を養う食材で、目や肌の乾燥、手足のしびれ、爪 ...
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米、だし汁、茹でたけのこ、ツナ缶(ノンオイル)、酒、てんさい糖(砂糖)、しょうゆ、大 ...やえまりもさん、つくれぽありがとう!たけのこ・大葉は、体を温め、水の排泄を促進し、む ...
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玄米、大根、ちりめんじゃこ、三つ葉又は大葉、白ごま、しょうゆ、酒、塩頭痛、いつも同じ箇所が痛い、夜になると悪化する、ストレスで悪化する方に、大根・三つ葉 ...
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米、生姜、大葉、油揚げ、しょうゆ、酒、だし汁あゆたっくんさん、つくれぽありがとう!大葉・生姜は、性味が辛・温で、発汗解表・温肺止 ...
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米、もちむぎ、鶏もも、しいたけ、だし汁、酒、しょうゆ、みりん、塩、薬味ネギ肝の疏泄機能は、脾(胃腸)の消化吸収を促進させる働きがあるので、春は、肝だけでなく脾 ...
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米、もち麦、だし汁、しょうゆ、ひじき(乾燥)、水煮大豆、小エビ、にんにく、ごま油がんで食欲不振の時に、理気開胃・滋潤通便作用により、食欲を増進します。ひじきは、軟堅 ...
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長芋、鶏モモ肉、しめじ、ほうれん草、米、だし汁、しょうゆ、みりん、塩、生姜汁糖尿病で、食欲があり、下痢っぽい方におすすめ♪山芋の補気健脾・補腎固精、ほうれん草の ...
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玄米、井村屋赤飯用あずき、いんげん、塩、黒ゴマうつ状態、片側あるいは両脇の痛み、吐き気、疲れ、食欲不振などの肝鬱気滞による脾昇・胃 ...