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ごぼう、豆腐(木綿)、人参、里芋、しめじ、薬味ネギ、鶏ガラスープ、塩、しょうゆ、豚肉 ...豆腐・ごぼうは、清熱解毒の効果があり、相性が良い組み合わせ♪皮膚の色が赤い、びらん、 ...
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ごぼう、豚肉(こま切れ)、長ネギ、人参、舞茸、水、鶏がらスープの素、塩、しょうゆ潤いを補う豚肉と清熱解毒の働きを持つゴボウは、相性の良い組み合わせ♪腎陰を滋養して陰 ...
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ごぼう、鶏モモ肉、薬味ねぎ、人参、しめじ、水、鶏がらスープの素、塩、しょうゆごぼうは、清熱解毒・血流改善の効果あり♪皮膚の色が赤い。びらん、膿疱、便秘がある皮膚 ...
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豚肉(薄切り)、春雨(乾燥)、舞茸、人参、薬味ネギ、生姜千切り、鶏がらスープ、酒マイタケ（補気類）・緑豆（清熱解毒・利水）は気虚体質のむくみ・下痢が気になる方に相性 ...
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セロリの葉、人参、シメジ、鶏がらスープ、ツナ缶、卵、酒、塩、こしょうドルフィンサーモンさん、つくれぽありがとう！高血圧症、高脂血症、動脈硬化、頭痛、不眠 ...
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しいたけのもどし汁、昆布、水、酒、しょうゆ、塩、豆腐、三つ葉しいたけ（補気類）を使う時は、補ったエネルギーを巡らせて効果を高めるため、三つ葉（辛 ...
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☆羊肉、☆しょうゆ、☆玉ねぎ、☆ごま油、トマト(ダシ要員)、キャベツor白菜、えのき ...台湾の人気の鍋をベースに、身体を温めるごま油と羊肉を使ったスープ。炒めることでコクが ... -
トマトソース、玉ねぎ、マッシュルーム、コンソメ薬膳レシピ
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豚骨、豚あばら肉、手羽先、鶏ガラ、にんにく、ネギ、にんじん、生姜、椎茸等のきのこ 乾 ...太閤さんは薬膳系の料理がお好きで、虎の肉や漢方食材を煮込んだスープをのんでいたんだと ...
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豆乳、えのき、舞茸、めんつゆ薬膳レシピ
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監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
