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もやし、ほうれん草、人参、塩、しょうゆ、こしょう、すりごま、ごま油jagaoさん、つくれぽありがとう!もやしは清熱解暑・解毒、ほうれん草は斂陰潤燥、人 ...
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白菜、豚肉こま切れ、人参、ピーマン、鶏がらスープの素、しょうゆ白菜(清熱類)は、胸がつかえる、ふさがった感じ、陽盛体質(熱がこもっている)、咳が出 ...
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もやし、人参、ほうれん草、生姜汁、しょうゆ、ごま油、塩、すり白ごまjagaoさん、つくれぽありがとう!ストレスによる、肝気鬱結により肝火が旺盛になり、 ...
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大根、鶏ひき肉、ねぎ、生姜、大葉、だし汁、酒、しょうゆ、てんさい糖(砂糖)、みりん、 ...こまつさん。 レポありがとう!脾気虚・脾不健運により水湿が停滞し、痰飲が生じて肺に影 ...
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里芋、茹でたけのこ、糸昆布、出し汁、てんさい糖(砂糖)、しょうゆ、酒里芋・たけのこ・昆布は、すべて、化痰止咳の作用があり、清熱の効能もあります。痰がから ...
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鶏もも肉、味噌、だし汁、豆腐(木綿)、白菜の漬物、ひきわり納豆Youtubeで江戸時代の食事を見て、作りました♪納豆は胃腸の弱い方におすすめ♪豆腐 ...
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里芋、だし汁、味噌、てんさい糖(砂糖)、すりごま、薬味ねぎニシコママさん、つくれぽありがとう!里芋(化痰止咳平喘類)・ねぎ(辛温解表類)はせき ...
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生姜汁、黒砂糖、片栗粉、お湯生姜は、性味が辛・温で、発汗解表・温肺止咳♪黒砂糖は、性味が甘・温で温中補虚♪胃腸が ...
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ルイボスティー、豆乳(牛乳)、水、黒砂糖(てんさい糖)、生姜スライス生姜は、性味が辛・温で、発汗解表・温肺止咳♪黒砂糖は、性味が甘・温で温中補虚♪胃腸が ...
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あさり、白菜、人参、油揚げ、コンソメ、酒、てんさい糖(砂糖)、しょうゆ、片栗粉+水あさり(化痰止咳平喘類・寒性)・白菜(清熱類・平性)は、咳や痰のある方におすすめ♪痰 ...