ルイボスティー豆乳ラテ♪胃腸の冷えに薬膳

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Description

生姜は、性味が辛・温で、発汗解表・温肺止咳♪黒砂糖は、性味が甘・温で温中補虚♪胃腸が冷えて体調が悪い時に効果あり

材料

400ml
黒砂糖(てんさい糖)
1杯につき大さじ1
生姜スライス
2枚

作り方

  1. 1

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    材料をそろえる

  2. 2

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    水から生姜薄切りを入れます。沸騰したら弱火にして(スパイスを入れる場合、ここで入れてください)

  3. 3

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    ルイボスティーを入れたら、早めに豆乳を入れます

  4. 4

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    豆乳を入れて、沸騰しないように注意して、沸騰直前で火を止めます

  5. 5

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    器に黒砂糖を入れて

  6. 6

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    茶こしで濾しながら、器に入れる

  7. 7

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    よく混ぜて、出来上がり!

コツ・ポイント

生姜
性味:辛・温
帰経:肺・脾
効能:発汗解表・温胃止嘔・温肺止咳

このレシピの生い立ち

黒砂糖
性味:甘・温
帰経:肝・脾・胃
効能:温中補虚・緩急止痛・活血化瘀
適応症:虚寒腹痛・生理不順・産後腹痛・食欲不振・疲労
レシピID : 7529146 公開日 : 23/05/23 更新日 : 23/05/30

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