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枝豆（サヤつき）、蓮の実、サラダ油、鶏胸ひき肉、塩、こしょう、たまねぎ、じゃがいも、 ...行田ヘルシーメニュープロジェクト 簡単カフェメニュー ”梨と豆乳がマッチした新感覚な ...
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豚肉、キャベツ、ごま油、トマト、豆乳、粉末カレー粉、コンソメトマトカレー作りたくてつくりました。豆乳を入れることでまろやかになります。
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鶏肉（豚肉・牛肉・豆腐でも可）、じゃがいも（メークインが◎）、玉ねぎ、人参、インゲン ...出汁の旨みを利用して減塩で美味しく、栄養たっぷりのカレーを作ろう♡煮込んで作るのでノ ...
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ホタテ、白ワイン、青梗菜、バター、☆豆乳、☆コンソメ、☆カレーパウダー、☆クミン、塩 ...カレー豆乳味でいつもと違う一品に♪
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かぼちゃ、ほうれん草、玉ねぎ、しめじ、ベーコン(ブロック)、豆乳、にんにく(すりおろ ...かぼちゃの甘さの奥にベーコンのうま味とスパイスがピリッと効いてきます。それを豆乳が上 ...
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アサリ、ニンニク、茄子、キクラゲ、舞茸、オリーブオイル、バター、料理酒、豚肩肉、水、 ...カレー味のシチューです。出汁が、きのこに染み込んで美味しいです。
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鶏モモ肉（ムネ肉でも）、しめじ、ブロッコリー、にんじん、たまねぎ、春雨、レタス、白だ ...タクック3合で、簡単でヘルシーなダイエット食を作りました。美味しくて優しい味です(o ...
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┣米粉、┣もち麦、┣瓶のビーツペーストにしたもの、┣はちみつ、┣ベーキングパウダー、 ...ナンはグルテンフリー、カレーもノンオイルでかわいいピンクのカレーを作りました＊
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鶏もも肉、玉ねぎ、赤パプリカ、ナス、ズッキーニ、サラダ油、ホールトマト缶、豆乳、にん ...暑い夏に、身も心も元気になるカレーです！豆乳を使ってヘルシー・まろやか、でもスパイシ ...
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チューブしょうが、チューブにんにく、クミンシード、オリーブオイル、たまねぎ、ホールト ...無調整豆乳がおすすめ。大豆成分たっぷりで味も濃く、濃厚なスパイスカレーになります。
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監修：西邨マユミ
監修：クックパッド 管理栄養士
