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パスタ、ぶなしめじ、トマト、玉葱、人参、カットトマト缶（トマトピューレでも可）、豆乳 ...野菜ばかりなのに食べごたえたっぷり！腸活にもオススメです。
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パスタ、納豆、豆乳、味噌、粉末だし、青のり、オリーブオイル豆、豆、豆なパスタです。
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牡蠣、玉ねぎ、芽キャベツ、豆乳(無調整)、味噌、塩コショウ、チリペッパー、オリーブオ ...美肌にも疲労回復にもバッチリの亜鉛。牡蠣には亜鉛がたっぷり含まれていて天然のサプリで ...
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ゴマ油、豚バラ(食べやすい大きさにカットしたもの)、しいたけ(食べやすい大きさにカッ ...豚バラのうまみとゴマの香ばしい香り！クリーミーでマイルドな豆乳を使ったパスタ！
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パスタ、玉ねぎ、ほうれん草、★豆乳、★和風だしの素or鶏がらスープの素、ごま油、しょ ...豆乳を消費したく、和風ソースを作りました。 シンプルですが美味しいです♪味噌がポイン ...
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パスタ、枝豆（茹でたもの、さやなし）、たまねぎ、パプリカ、鶏肉、鶏の茹で汁、豆乳、み ...鉄分の多い豆乳をたっぷり使ったパスタです。鶏肉には疲労回復効果もあるので鉄分補給だけ ...
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鶏肉(もも肉or胸肉)、塩麹(下味用)、※塩麹がない時は塩、酒(下味用)、ペンネ、ペ ...米粉活用！失敗知らずのホワイトソース！！
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豆乳、白みそ、ゆずこしょう、しお・こしょう、パスタ、玉ねぎ、ジャガイモ、ニンニク、飾 ...白みそを使うので、コンソメも使わない！豆乳は火が通るとドロっとして、勝手にクリーム状 ...
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パスタ、えのき、玉ねぎ、ぶなしめじ、冷凍揚げなす（生でも）、さば味噌煮缶、無調整豆乳 ...豆乳と長芋でやさしいとろみのクリームパスタです。えのきでかさましすることで、パスタ少 ...
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ニコニコのり「アカモクの味噌汁」、豆乳、粉チーズ（とろけるチーズ）、パスタ、ブロッコ ...フリーズドライのみそ汁を使っているので、簡単に豆乳パスタが作れちゃいます！
394万
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監修：西邨マユミ
監修：クックパッド 管理栄養士
