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鮭(甘塩)、ジャガイモ、人参、タマネギ、空豆、酒粕、調整豆乳甘酒風味の豆乳シチューであったまろう☆
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★サーモンまたは鮭、★ホタテ貝柱、☆玉ねぎ、☆人参、☆じゃがいも、☆生姜(チューブ可 ...牛乳の代わりに豆乳を使用しました。ルーは市販のものを。 隠し味は生姜の千切りを加える ...
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里芋、生鮭、玉ねぎ、人参、しめじ、ブロッコリー、水、シチューのルー、白みそ、豆乳、ゆ ...ゆずの香りがいい、少し和風のシチューです。白みそが里芋や鮭と良く合います。
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人参、ジャガイモ、玉ねぎ、生鮭、コーン、コンソメスープの素、豆乳、お水、米粉そろそろシチューの出番ですね。
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ぶなしめじ、ブロッコリー、チンゲン菜、白菜、秋鮭(サーモン、鶏もも肉でもok)、バタ ...5種類の具材が入っていて栄養満点! 心も身体温まる一品です(*´ `*)
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生鮭、ブナピー、ヒラタケ、玉ねぎ、水、☆豆乳、☆スープの素、☆塩、☆コショウ、片栗粉 ...人気検索で1位になりました★鮭とキノコ一杯♬一口食べると体も心もホカホカ。バターもク ...
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鮭(今回は冷凍アラ)、玉葱、南瓜、無調整豆乳、コンソメ市販のルー不使用、乳製品・肉・小麦粉・油・炒め不使用・ヘルシースープシチューです。
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玉ねぎ、かぼちゃ、じゃがいも、鮭、豆乳、コンソメ、味噌、コーンスターチ(水大さじ1で ...牛乳を豆乳にかえてヘルシーなシチューになりました~☆ 豆乳に味噌が合うので少し入れて ...
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かぼちゃ、鮭、しめじ、玉ねぎ、にんじん、じゃが芋、小麦粉、オリーブオイル、コンソメキ ...豆乳使用&バター使わずオリーブオイルで 具沢山なヘルシーシチュー✿ 豆乳→牛乳で作 ...
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生鮭、玉ねぎ、にんじん、しめじ、チンゲン菜、ハムまたはベーコン、サラダ油、※バターま ...市販のルーを使わないので美味しさ格別♡豆乳好きの方にはもちろん、牛乳が苦手な方にもお ...