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豚肉(しゃぶしゃぶ用)、梅干し、大葉、めんつゆ(3倍濃縮)、水、鰹節梅と大葉でさっぱりと。 箸が進む一品です。
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豚肉（しゃぶしゃぶ用）、生わかめ、長いも、トマト、大葉、梅（チューブ）、塩、オリーブ ...時短でできる豚肉を使った豪華なおかず！エネルギー：２２３kcal/人 食塩相当量：1 ...
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豚ロース薄切り、酒、塩、胡瓜、梅肉チューブ、ごま油、砂糖、かつおぶし、昆布だし、炒り ...梅の香りで食欲のない時でもさっぱり頂けます(o･∀･)豚肉入りでボリュームもあり！ダ ...
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しゃぶしゃぶ用の豚バラ肉、●梅干し、●オクラ、●白だし、●水、●砂糖(梅干しが甘いも ...連日の暑さで夏バテの方に梅とオクラで乗り切りましょうー！ さっぱりでお野菜たくさん摂 ...
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オクラ、みょうが、豚ロース(しゃぶしゃぶ用)、★めんつゆ、★お酢、★サラダ油、★梅干 ...オクラのネバネバは胃の粘膜を保護し、 肝機能を高める効果もあります！ めんつゆと梅を ...
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豚しゃぶ肉(細切れでもOK)、オクラ、大葉、大根、梅干し、ごま、ポン酢、塩(オクラ板 ...疲労回復に効果がある豚肉と梅干しを食べて暑いこの夏を乗り切りましょう^_^
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パスタ、豚肉、梅干し、大葉、塩、ぽん酢夏にぴったり！さっぱりと美味しく簡単に！
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豚肉（しゃぶしゃぶ用）、紅茶のティーバッグ、大根、水菜、ブロッコリースプラウト、大葉 ...甘酢に梅の酸味が相まってすごく美味♬
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豚ロースしゃぶしゃぶ用、もやし、きゅうり、梅干し、ごま油、しょうゆ糖質…5.4g -
豚薄切り肉、わかめ（乾燥）、長芋、梅干し、塩、オリーブオイル夏バテに負けるな！！
395万
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監修：クックパッド 管理栄養士
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
