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豚ばら肉(うす切り)、長ねぎ(みじん切り)、ぽん酢、食べるラー油、食べるラー油、万能 ...とあるレシピを少しアレンジしました。 とっても美味しいです！ 騙されたと思って是非♪
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しゃぶしゃぶ用豚バラ、水菜、えのき茸、★醤油、★みりん、ラー油、酒（しゃぶしゃぶ用） ...いつもの豚冷しゃぶサラダを中華風にスパイシーにアレンジしました。
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豚肉(しゃぶしゃぶ用)、ミニトマト、千切りキャベツ、金のごまだれ(カロリーハーフ)、 ...海・プールまでに痩せたい！ けどお仕事で夜ご飯が遅い・・ 働くダイエット女子の味方♡ ...
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豚ロース薄切り肉（しゃぶしゃぶ用）、長ネギ、生姜、ピーナッツ油（オリーブオイルでも可 ...旬の桃をソースにアレンジ！この季節限定のさっぱりとした豚しゃぶを召し上がれ♪
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豚バラしゃぶしゃぶ用、◎水、◎酒、◎塩、プリーツレタス（お好みのレタス）、プチトマト ...基本の豚しゃぶの作り方です。野菜やドレッシングを変えたらいろいろアレンジできます✨
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トマト、ズッキーニ、大葉、ごま油、豚こま肉、もやし、梅干し(はちみつ梅)、麺つゆ、塩 ...暑い日に最適な、そうめんの簡単アレンジレシピです。
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そうめん、豚肉しゃぶしゃぶ用、レタス、きゅうり、ミニトマト、ホールコーン、めんつゆ（ ...そうめんに豚しゃぶ、野菜をのせたアレンジサラダそうめん☆コクのあるたれで、子どもも大 ...
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豚肉しゃぶしゃぶ用、キュウリ、コーン缶、焙煎ゴマドレッシング、お酢、ポン酢、砂糖、お ...ピーラーで薄切したキュウリに冷しゃぶのせて、アレンジゴマドレかけただけ！夏の夜はキン ...
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豚バラしゃぶしゃぶ用、玉ねぎ、ニラ（あれば）、☆キムチ、☆めんつゆ（3倍濃縮）、ごま ...味付けはめんつゆのみなので失敗知らず。そのまま食べても丼や麺の具にしても美味しく、ア ...
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うどん(細めがオススメ)、豚もも肉、A）練ごま、A）ポン酢、A）砂糖、B）調整豆乳、 ...サルコペニア予防に！エネルギー・たんぱく質が豊富な一品です。
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監修：クックパッド 管理栄養士
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
