豚しゃぶ のレシピ
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豚肉しゃぶしゃぶ用、トマト、モロヘイヤ、モズク黒酢味、ゴールデンマスタードゴールドゴールデンマスタードのプチプチがポイント
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めんつゆ(4倍濃縮)、水、砂糖、鶏がらスープの素、にんにくチューブ、しょうがチューブ ...ラー油はある方が美味しいですが、辛いのが苦手な方は抜いても◯ お好みで七味やマヨネー ...
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パスタ（細いもの）、塩、レタス、わかめ（塩蔵または乾燥）、人参（なくても可）、豚しゃ ...自家製の和風玉ねぎドレッシングでパスタも豚肉も野菜もおいしく食べられます。まだ暑い日 ...
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豚肉薄切り（豚バラや豚こま）、ナス、ごま油、塩（お湯に入れる用）、酒（お湯に入れる用 ...豚肉を茹でておいて、ナスを切って焼いて、青味野菜とポン酢かけるだけ。
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豚肉薄切り、市販のサラダ、〇水、〇革命もろみのチカラ、★低塩だし醤油、★深煎りごまド ...ツイッター
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豚肉をしゃぶしゃぶした湯、大根 細長くスライス、きくらげ生（戻し）を細切り、塩麹パウ ...しゃぶしゃぶの後のお湯でスープを作ると美味しいです。
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酒、塩、豚肉、レタス、砂糖、ごま油、酢、醤油暑い夏にさっぱり簡単
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万願寺唐辛子、豚薄切り肉、◎酢、味噌、◎砂糖(三温糖)、◎和からし、ピンクペッパー辛子酢味噌が合う美味！
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パスタ(7分ゆでのものを使用)、豚肉、ニンニク、赤とうがらし(あれば)、水、☆オイス ...ポン酢はお好みで入れなくてもOKです。
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☆オリーブ油、☆かんたん酢、☆塩コショウ、冷凍トマト(普通のトマトでも可)、玉ねぎ、 ...いつものゴマだれだけじゃない！ 洋風な冷しゃぶです。
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：クックパッド 管理栄養士
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
