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豚こま切れ肉、玉ねぎ(または新玉ねぎ）、サラダ油（焼く時用）、しょうゆ、めんつゆ（3 ...焼いてから冷凍しているので、忙しい朝はレンチンして入れるだけ！しっかり味がついている ...
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豚肉（こま切れ肉でもよい）、レンコン、ほうれん草、キャベツ(ざく切り)、カニカマお弁当のおかずにぴったりの豚の生姜焼きにシャキシャキれんこんも加えました。 レンジで ...
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豚肩ロース肉（しょうが焼き用）、☆しょうが（みじん切り）、☆しょうゆ、☆みりん、☆酒 ...焼かずにヘルシーです（｀・ω・´）v はちみつ多めでちょっと甘口です♪ フライ ...
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豚こま肉、玉ねぎ、いんげん、練り生姜、めんつゆ(３倍濃縮）、胡椒or七味フライパンを使わずにレンジで作ってみました。
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豚肉切落としまたは小間切、◆Ａりんごのすりおろし、◆Ａしょうがのすりおろし、◆Ａしょ ...ﾜﾝﾌﾟﾚｰﾄに盛る。ブロッコリー（電子レンジ強で３分加熱）、かぼちゃの煮つけ。☆グ ...
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豚こま切れ、玉ねぎ(中)、★めんつゆ(ストレート)、★水、★しょうが(チューブ)、塩 ...見た目は牛丼。だけど味はしょうが焼き♪ 火が通るのに時間がかかる玉ねぎは、電子レンジ ...
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豚薄切り肉、玉ねぎ、ニラ、A醤油、酒、Aオイスターソース、Aしょうがチューブ、A片栗 ...豚肉の生姜焼きをレンジでチン！らくらくレシピ
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豚バラ肉、キャベツ、★生姜すりおろし、★醤油、★酒キャベツたっぷり、レンジで簡単に『豚の生姜焼き』気分が味わえます♪
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じゃが芋、人参、キャベツ、ザーサイ、胡椒、マヨネーズ、アスパラ、鰹削り、醤油、ミニト ...とっても簡単な手抜きの作り方です。鍋1回、フライパン2回、オーブントースター1回、電 ...
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ミニトマト今週は火〜金までの4日間のメインに豚ロース薄切り肉を使用しました。安売りで1kgも買 ...
395万
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監修：福本健一（早稲田大学競走部）
