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豚ロース肉(しゃぶしゃぶ用)、きゅうり（輪切り）、塩(塩もみ用)、もやし（ざく切り） ...保育園給食
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しゃぶしゃぶ用豚肉、玉ねぎ 今は新玉ねぎがオススメ！、トマト(なくても大丈夫♪)、あ ...夫婦でダイエットしていた際のお気に入りメニュー 余分な脂を落としてヘルシーなお肉に ...
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豚しゃぶしゃぶ肉、片栗粉、塩、砂糖、白だし(希釈用）、水、小ねぎの小口切り等の薬味（ ...プロが教えるしっとり美味しい冷しゃぶ♪豚しゃぶしゃぶ肉をしっとり柔らかく仕上げます。 ...
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豚肉しゃぶしゃぶ用、新タマネギ、かいわれ大根、大根、おろし生姜、醤油、みりん、出しの ...「厚揚げの大根おろしあんかけ」のあんを使ってリメイクしました
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豚肉しゃぶしゃぶ用、トマト、玉ねぎ、青じそ、白だし、酒、レモン出汁でさっぱりと健康的に、ダイエットにもおすすめです。作り置きにもよいです。
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豚肉しゃぶしゃぶ用、お好きな野菜、水、砂糖、料理酒、＊すりごま、＊醤油、＊酢、＊砂糖 ...甘辛ダレが豚肉と野菜とよく合います！ ごはんとも相性抜群！
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豚肉しゃぶしゃぶ用、なすび、ピーマン、ごぼう、★市販のめんつゆ（つけ麺用の濃さに調整 ...ペロッとなくなる つくりおき腸活レシピ！冷しゃぶと野菜のめんつゆ漬けです。
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豚肉ロースしゃぶしゃぶ用、塩（豚肉茹で用）、料理酒（豚肉茹で用）、レタス、きゅうりな ...初級。クマソバ鶏だしとにんにく醤油ソースをブレンドしたねぎごまだれの、絶品冷しゃぶで ...
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豚しゃぶしゃぶ用肉、料理酒、キャベツ、レタス、トマト、パプリカ、オクラ、★マヨネーズ ...大和酵素を使ったドレッシングで、さっぱり冷しゃぶサラダを作りました！
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豚しゃぶしゃぶ用肉、トマト、キュウリ、レタス、お好み野菜いつものサラダに肉を足して冷しゃぶにして、しっかり食べましょう♡
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監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：武蔵 裕子
