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炒りおから、アーモンドプードル、小麦粉、片栗粉、無塩バター、粉糖、卵、はちみつ、種抜 ...ダイエットしたいけど貧血気味 腹持ちが良くて鉄分も摂れる美味しいおやつを目指して？
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★高野豆腐（粉末にする）、★おからパウダー、★薄力粉、★片栗粉、☆てんさい糖（甘さお ...1歳の娘も大好き！ ママも一緒に鉄分補給ができるおやつ。 素朴でやさしい味。
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ホットケーキミックス、高野豆腐、ココア、砂糖、豆乳高野豆腐を入れることにより鉄分UP!! ココア味なので、高野豆腐感をあまり感じず食べ ...
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薄力粉、ココア（無糖）、粉砂糖、バター、卵黄、薄力粉、きな粉、粉砂糖、バター、卵黄きなことココアは鉄分が豊富なだけでなく抗酸化作用も♪
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ホットケーキミックス、ほうれん草、バナナ、豆乳、卵、果物（飾り）鉄分とビタミンCが豊富なほうれん草を生地に使ったお手軽スイーツです♪
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チョコレート、豆乳、ココア（無糖）、マシュマロ、バナナ、ホイップクリーム、ミントの葉スイーツでおいしく鉄分補給！少ない材料を溶かして固めるだけなので、お子様でも簡単に作 ...
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〇強力粉、〇抹茶、〇黒砂糖、〇ベーキングパウダー、卵黄、小豆（缶詰）、調整豆乳、木綿 ...きな粉クリームを添えて効率的に鉄分&カルシウムを摂取！
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水、ゼラチン、こどもフルーツ青汁 赤の恵み【管理栄養士監修】赤色の青汁をつかって、ゼリーをつくりました！栄養たっぷりのゼリーで ...
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リンゴ、ドライプルーン、シナモンシュガー、100%オレンジジュース、三温糖又は蜂蜜果物余って困ったなんて事滅多にないからこそ、ジャムがおすすめ！加熱調理で安心。 -
乾燥ひじき、ごま油、正油、みりん、薄力粉、きび砂糖、白ごま油美味しく！鉄分補給しながら、子供も大人も喜ぶヘルシークッキーです。
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監修：中野三津子
監修：牧野直子
