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米、ひじき、玉ねぎ(中)、人参、ウインナー、(鶏モモ肉の場合の下味)、塩(ウインナー ...子供達に鉄分を!ひじきを入れた土鍋(炊飯器)のみで作れるピラフです。乾物活用でたっぷ ...
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小松菜、くるみ、醤油、みりん鉄分もカルシウムも多い小松菜。今回は中医学的には腎に効くとされるクルミと合わせました ...
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切り昆布、切り干し大根、インゲン、にんじん、ちくわ、唐辛子、ごま油、水、酒、砂糖、醤 ...便秘は解消したいし、鉄分は採りたい。 一緒に煮たら子供も喜ぶ味になりました♪
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米、ひじき(乾燥)、人参、ささみ、しょうゆ、だし大人もおいしい こどもメニュー
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小松菜、人参、鶏ガラの素、砂糖、しょう油、酢、ゴマ油≪話題入り&プレミアム献立掲載③&人気トップ10入り≫カルシウムや鉄分が多い小松菜を ...
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鶏ミンチ、高野豆腐、めんつゆ(3倍)、水、みりん、酒、砂糖、生姜(チューブ)高野豆腐が入っているから鉄分・カルシウム・たんぱく質栄養たっぷり。小さい子どももぱく ...
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ホウレン草、しらす、昆布だし(顆粒)醤油は入れず、しらすとしっかりカルシウム&鉄分★子供たちが食べやすい簡単な一品お浸し ...
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小松菜、ちりめんじゃこ、胡麻(黒でも白でもOK)、胡麻油、醤油鉄分強化☆ 子供も大好き簡単ふりかけ♬
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トマト、玉ねぎ、人参、豚挽き肉、無塩バター、☆水、☆無添加コンソメ、☆子供用ソース、 ...まもなく幼児食に移る娘と一緒に食べられる大人も子供もおいしいミートソースです(*^^ ...
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じゃが芋、にんじん、ツナ缶、ほうれん草、水で戻したひじき、マヨネーズ、醤油子供がモリモリ食べてくれるポテトサラダに 栄養価のある、ひじきやほうれん草を加えて♪ ...