-
水、厚削りかつお節、ほうれん草、黒キクラゲ、卵、醤油、お酒、みりん、塩、生姜(すりお ...補血の効能のある黒きくらげ、ほうれん草、卵をしっかり摂取し「貧血対策」!体を温める生 ...
-
ほうれん草、ひじき(乾燥)、しらす干し、ほんだし(顆粒)、味噌、水しらす干でカルシウム+
-
鶏肉、ひじき、牛乳、味噌鉄分・カルシウムが取れる見た目はゲテモン?だけど意外と美味しい組み合わせのスープ。和 ...
-
パセリ、玉ねぎ、牛乳、味噌パセリに含まれる鉄分は野菜の中でもNo. 1。ミネラルやビタミンもトップクラス。飾り ...
-
えび、トマト、にら、きくらげ(乾燥)、干ししいたけ、卵、固形スープの素、黒酢、砂糖、 ...お酢でさっぱり〜貧血対策レシピ〜
-
ビーツ中、ムング豆(オリジナルレシピではムングダル)、小さい玉ねぎ(スライス)、にん ...心臓病、貧血、月経過多にいいスープです。
-
鶏肝(心臓含む)、生姜、鶏がらスープの素、酒、醤油、味の素、白髮ネギ鉄分補給に月一で我家では作ってます。肝っぽさもスープと飲めば抵抗なく頂けちゃいます。
-
舞茸、ほうれん草、ほんだし、味噌、水舞茸で免疫力UP。ほうれん草で鉄分補給。
-
キャベツ、じゃがいも、玉ねぎ、あさり(から付き)、小麦粉、バター、牛乳、コンソメ顆粒 ...エネルギー 208kcal 塩分 1.8g 鉄分 2.3mg 鉄分吸収を助ける ...
-
ビーツの煮汁、ビーツの水煮、昆布茶、塩コンソメを使わず昆布茶で仕上げたのでとってもヘルシー、鉄分タップリ、ルビー色のスープ ...