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タアサイ（菜の花、コウタイサイなど）、お餅、にんにくスライス、塩、水、チキンスープの ...その名のとおり2月頃に収穫される野菜、カロチン、ビタミンC、鉄分が豊富。菜の花やコウ ...
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★ホットケーキミックス、ほうれん草ペースト、ひじき、★豆乳(牛乳)、★スキムミルク、 ...妊婦と子供の朝ごはん！ しっとり美味しくできました～＾＾ 甘さ控えめ、お食事系で ...
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バナナ、豆乳(牛乳かヨーグルトでもOK)、レーズン(プルーンでもOK）超簡単!鉄分とエネルギーを一気に摂取できるスペシャルドリンクです♪貧血気味のかた こ ...
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切り干し大根、ツナ小缶、とろけるチーズ、黒こしょう絶品☆鉄分豊富な切り干し大根で、朝から元気(*^^*)簡単にさっと作れます♪
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ライ麦パン６枚切り、マヨネーズ、鮭、酒、ブロッコリー（茹で）、ピザ用チーズいつものトーストをライ麦パンに代え具材をのせると、とりにくい鉄分も補う事ができ、満足 ...
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いんげん、ソーセージ、高野豆腐、ケチャップ湯戻しいらずの細切り高野豆腐で簡単鉄分補給。子供でも食べやすいケチャップ味。お弁当朝 ...
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高野豆腐、ひじき、人参、焼きそばの麺、白菜、付属のソース多め白菜と高野豆腐・ひじきで栄養&ボリュームup。朝食ランチ夕食お弁当夜食簡単
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ひきわり納豆、干し海老、青海苔、付属のタレ納豆に干した小えびを入れただけで、簡単手軽に栄養補給。乾物子供朝食ランチ夕食夜食離乳 ...
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ホットケーキミックス、野菜ジュース又は育児用ミルク、茹でて細かく刻んだ小松菜離乳食後期～ 朝食やおやつに。 -
ひじき（乾燥）、ツナ缶(ノンオイル)、青菜(お好きなもの)、☆醤油、☆ハチミツ、ゴマお弁当や、朝ごはんに使えます☆
395万
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監修：中野三津子
監修：牧野直子
