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おからパウダー、ピーナッツ粉、低糖質甘味料、塩、＊無調整豆乳、＊酒粕、＊卵、☆水、オ ...健康に美容にも良い酒粕を使用♡おからでヘルシー✨食べても罪悪感無い！ダイエット中のお ...
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酒粕、おからパウダー、豆乳、卵、エリスリトール、バター、くるみオーブンを使わず手軽にできる糖質オフで食物繊維たっぷりなクッキーです。
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酒粕、味噌（白味噌を使いましたがお好みで）、おから(生)、◎白葱（１ｃｍ厚さの斜め切 ...ほんのり甘くて優しい味♡芯からホカホカあったまる♪ヘルシーだけどボリューム満点‼ ス ...
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生おから、アボカド(熟したもの)、たくあん または 切り干し大根 (戻したもの)*、 ...塩酒粕入り甘酢を使ったおからとアボカドのポテサラ風サラダ。塩酒粕の旨みとアボカドの油 ...
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酒粕(ねり粕)、おから、ホットケーキミックス、卵、牛乳、レーズン、グレープシードオイ ...酒粕とHCMとレーズンの甘さのみのしっとりケーキです！おからで満腹感が増します！
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おから（生）、酒かす、レーズン（オイルコートなし）、文旦などの皮、砂糖(三温糖)朝ごはん代わりに飲んでいます。ほろにがいけどあっさりとおいしいです。
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クリームチーズ、低脂肪乳、酒粕、生おから、卵、エリスリトール、蜂蜜（あれば）おからと酒粕のケーキの改良版です(^^) 糖質制限、ダイエット中の方も罪悪感なしで食 ...
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強力粉、酒粕、おから、粉チーズ、砂糖、塩、豆乳、オリーブオイル、黒ごま、サラダ油外はカリっと、中はしっとりでやみつきです！
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酒粕、豆乳、卵、きび砂糖、レーズン、生おから、ベーキングパウダー普通にレンズを入れただけなのに酒粕のおかげでラムレーズンケーキみたいです！ オイルも ...
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▲牛乳（豆乳や生クリームでも）、▲酒粕、▲ハチミツ、無塩マーガリン、●マシュマロ、● ...クリームチーズも小麦粉も使わずに、酒粕とおからバウダーで、ゆるく糖質オフした美味 ...
394万
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監修：クックパッド 管理栄養士
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
