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玉ねぎ、人参、ピーマン、ナス、鶏もも肉、お酢、ケチャップ、オイスターソース、砂糖、ニ ...油で揚げないので時短になります
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鶏肉or豚肉(鶏はむね､ももどちらでもOK!豚肉も好きな部位で)、塩こしょう、油(ご ...一見難しそうな中華メニューですが計量さえすればおいしく仕上がります⟡.·*. 揚げな ...
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鶏むね(皮無し)、塩、白菜、ピーマン、玉ねぎ、水溶き片栗粉、ケチャップ、酢、醤油、砂 ...ヘルシー♪低カロリー♪満足♪身体作り向け1品♪ 酢鶏検索ランキングベスト10入り♪
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豚角肉または鶏肉、人参、生椎茸、玉ねぎ、ピーマンかパプリカ、たけのこ、●めんつゆor ...揚げない、調味料の配合も、ほとんど要らない、酢豚(酢鶏)。片栗粉の量と表現修正(20 ...
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鶏肉(もも)、ピーマン、玉ねぎ、人参、赤パプリカ(今回は冷凍保存のもの)、黄パプリカ ...酢豚の鶏肉バージョンの酢鶏です。パプリカもカラフルに入ってます。
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鶏もも肉、片栗粉、たまねぎ、ピーマン、にんじん、サラダ油、ミツカン カンタン酢™、ト ...「カンタン酢」とケチャップを煮詰めるだけでダマにならずにトロッとした甘酢あんに！揚げ ...
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鶏むね肉、生姜チューブ、酒、醤油、片栗粉、人参、玉ねぎ、ピーマン、筍の水煮、ごま油、 ...揚げずに、手軽な鶏むね肉で酢豚ならぬ酢鶏を。ボリューム満点おかずの出来上がり！
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鶏胸肉 1枚、玉ねぎ、ピーマン(赤ピーマンでも)、茄子、酒、片栗粉、酢、醤油、酒、砂 ...自分の為、覚書。 子供も大好き
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鶏もも肉、片栗粉、醤油、酒、玉ねぎ、人参、ピーマン、グリーンアスパラガス、油、生姜、 ...酢豚ではなく酢鶏。豚肉より柔らかいです。食べた時に甘酢あんと食材がよくからむと美味し ...
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鶏胸肉、酒、生姜（チューブ）、片栗粉、にんじん、ピーマン、玉ねぎ、ケチャップ、醤油、 ...安い胸肉でもふっくらジューシーで美味しい！ヘルシーレシピ
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監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
