酵素 玄米 雑穀のレシピ

Name: 基本からアレンジまで！思わずつくりたくなる「酵素 玄米 雑穀」のレシピ集
Cuisine: 日本

18品

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寝かせ玄米　赤豌豆の酵素玄米ご飯

by guzavie

赤豌豆、雑穀（玄もち麦使用）、玄米（黒花豆ともち麦と玄もち麦と合わせて）、水、塩

寝かせ玄米は、特に独身者、単身者の方におススメです。大家族だと、発酵し始めるまで待 ...
発酵酵素玄米+雑穀めしさば寿司深川姉御家

by 深川姉御家

しめ鯖、雑穀玄米めし

#糖尿病 #高血圧 #痛風#高脂血症 #高尿酸血症のかたによいかな？と発案テイクア ...
かんたん発芽玄米、からの寝かせ酵素玄米

by nhew

玄米できれば無農薬などがおすすめ、ぬるま湯、水、雑穀や小豆や塩

発芽毒とやらを回避するため、玄米さんたちを発芽モードに切り替える最短ルート。
酵素玄米@インスタントポット

by mocoand

玄米、雑穀、水、天然塩

あくまでもインスタントポットのマルチグレイン機能で作るレシピなので、お待ちでないと参 ...
酵素玄米・もち麦＋雑穀入り

by soi_m

玄米、もち麦、古代米(雑穀)、小豆、塩、水

小豆多め、もち麦入りの酵素玄米☆ お気に入りの配合を覚え書き♪
雑穀酵素玄米にがり入り〔テラスマイル農園

by テラスマイル農園

玄米、餅麦、雑穀ブレンド、小豆、黒大豆、にがり

◆雑穀酵素玄米、苦汁(にがり)入り　[テラスマイル農園の主食]　
炊飯器で酵素玄米(発酵玄米)雑穀入り

by Teriちゃん

玄米、国産小豆、岩塩(もしくは天然塩)、はくばくの十六穀雑穀、エキストラバージンオリ ...

以前にUPしたお家で作る基本の酵素玄米レシピID:2724348からの進化系レシピで ...
アバウトな感じの発芽玄米酵素雑穀ご飯

by さなちゃん2005

玄米、小豆、雑穀、塩、水

酵素玄米の炊き方は多種多様ですね。いろいろ試した結果、この炊き方に落ち着きました。
【簡単】発芽玄米雑穀酵素ごはん【美味】

by 桑水流みき

発芽玄米、雑穀、芽ひじき（あれば）、塩

発芽玄米に市販の雑穀、それに芽ひじきを入れて栄養満点！１日目から美味しかった〜！画像 ...
キムタクもハマる酵素玄米〜我が家のレシピ

by mixxxcook

玄米（出来れば無添加）、雑穀（私は八穀か十五穀）、芽ひじき(乾燥)、糸寒天、昆布（出 ...

色んな芸能人の方に人気の話題の酵素玄米（発酵玄米）♡　ちょっと特別なレシピです。ご飯 ...