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ナス、油揚げ、舞茸、あごたし、水低糖質の食事で 血管もキレイになった感じ❗️
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皮なしむね肉薄切り、ピーマン、しいたけ、ごま油、塩コショウ、しょうゆ、焼肉のタレ(黄 ...めっちゃ簡単にできる鶏肉を使ったおかずです！ お肉、野菜の種類、切り方はお好みで！
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キャベツ、じゃがいも、にんじん、たまねぎ、パプリカ、とり肉、固形スープ、カレールー、 ...野菜をふんだんに詰め込んだヘルシーカレーです！新潟県産野菜をたっぷり使ってどうぞ！
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オリーブオイル、ウインナー、水、和風顆粒だし、カレー粉、味噌、お好きな野菜ウインナーと野菜たっぷりのカレー味の味噌汁です☆具沢山のおかず味噌汁( ´∀｀ )b
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豚肉、豆腐(絹でも木綿でも)、白ネギ、にんにく、生姜、★片栗粉、★味噌、★水お豆腐だとちゅるちゅるっと食べやすいので、食も進むのではないでしょうか？ お野菜のお ...
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豚こま肉、塩コショウ、片栗粉、ピーマン、赤ピーマン、もやし、油、☆しょうゆ、☆酒、☆ ...小規模施設のお昼のおかずを紹介しています。4人分を目安にしました。参考になれば幸いで ...
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a.豚ひき肉、a.なす、a.にんじん、a.ピーマン、b.みそ、b.しょうゆ、b.さと ...簡単 -
☆鶏もも挽肉、☆冷凍ミックスベジタブル(解凍)、☆生椎茸(粗みじん切り)、☆とき卵、 ...ミックスベジタブルで超簡単な鶏つくね♡そのまま食べてもしっかり味噌味でご飯に合うおか ...
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合挽肉、卵、牛乳、塩コショウ、※中華顆粒、※醤油、オイスターソース、※砂糖、※料理酒 ...週に一度の冷蔵庫すっきり日。余り野菜を合挽肉と卵でがっつりおかずに。ご飯が進みます。
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鶏もも肉、ミニトマト、アスパラガス（三等分）、インゲン、きゅうり（二等分の斜め薄切り ...美味しいドレッシングやソースを見つけたら、私はいつもそれを焼きチキンと焼き野菜のサラ ...
395万
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監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
監修：クックパッド 管理栄養士
