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【A】ごはん、【A】かぼちゃ、【A】ごま油、【A】大葉、【B】ごはん、【B】さつま芋 ...１食で栄養満点かつたくさんの野菜を摂取できるワンプレート にしました。 エネルギー7 ...
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ベジート【かぼちゃシート】、酢飯、焼き鮭、塩揉みした角切りキュウリ、マリネした角切り ...今 流行りのパリおにぎりをやさいシートで巻いてみました
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鯖水煮缶、人参(みじん切り)、椎茸(みじん切り)、長ねぎ(みじん切り)、生姜(みじん ...鯖の水煮缶で簡単♩ご飯に混ぜ込んでおにぎりにしたり、お弁当にもぴったりです。
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ねぎ、水、鶏ガラスープの素、卵、塩、ごま油、ツナ缶、ごはんレンジで簡単に作れる、チャーハン風おにぎり！ 他の野菜をみじん切りやすりおろしにして ...
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ごま油、小松菜、ツナ缶、砂糖、味噌、生姜、塩昆布おにぎりに野菜は入れられないものか?と思って、色々試しています。
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米（雑穀米や黒米を加えてもOK）、水、【A】アボカド、【A】レモン汁、【A】マイタケ ...2024年食のトレンド予想のパリおにぎりのレシピ♪パリのおにぎりは、カラフルで味がし ...
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CO・OPひじきドライパック、CO・OP大豆ドライパック、サラダ油、小松菜、梅干し、 ...朝食レシピコンテスト受賞作品（三姉妹ママさん作） （1人あたり）たんぱく質：9.6g ...
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コンビニのツナおにぎり、野菜スティックサラダ、カニカマ、ハム、卵、マヨネーズコンビニおにぎりで手軽に恵方巻(๑•̀ㅂ•́)و✧
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温かいごはん、鯖味噌煮缶、しょうゆ、白ごま、青じそ、アマニオイル野菜ソムリエの二階堂です。鯖缶とアマニオイルを使用した体の事を考えたおにぎりです。手 ...
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牛肉薄切り、★しょうゆ、★砂糖、★コチュジャン、★酒、★ごま油、★にんにくチューブ、 ...メイン料理になって、野菜もしっかり取れるので嬉しい！作り置きもできるし、余ったらおに ...
395万
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監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
監修：クックパッド 管理栄養士
