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蕎麦粉、牛乳、水、卵、塩、油、シュレッドチーズ、ハム、ハーブソルト、サニーレタス、カ ...意外に簡単！そば屋のプロが教える蕎麦ガレット！もちっ、カリッ、とろ～
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そば、鯖缶(水煮でも味噌煮でも可)、トマト缶(400g)、にんじん、しめじ、菜花、に ...蛋白質や血液をサラサラにするルチンが多く、低GI値の蕎麦。冷蔵庫にある野菜と缶詰でで ...
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黒い太切り八割そば、生春巻きの皮、レタス（千切り）、きゅうり（千切り）、人参（マリネ ...そばと野沢菜を包んだ生春巻き。海老と彩り野菜の鮮やかさ溢れる一品です。一度お試しあれ ...
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サバ野菜とそばをサバ缶で食べる。サラダごはん。
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大根、白ねぎ、れんこん、人参、ごぼう、生しいたけ、ちくわ、木綿豆腐、濃口しょうゆ、み ...たんぱく質と野菜を組み合わせたメニュー♪
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玉ねぎ、にんじん、長ねぎ(緑の部分)、海老、小麦粉、＊冷水、＊マヨネーズ、＊小麦粉、 ...冷蔵庫にある野菜でササッと惣菜サイズのかき揚げ。衣少なめで軽い仕上がり。
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沖縄そば、人参、キャベツ、もやし、ピーマン、ツナ缶、粉末だし（シマヤだしの素）、醤油 ...沖縄そばの麺を使った焼きそばです。沖縄では汁物だけでなく焼きそばもよく食されてる郷土 ...
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残った十割そばの蕎麦湯、天然水もしくは浄化水（そのままの水道水NG。味がシンプルなの ...二八、十割蕎麦のあまり蕎麦湯なんだか捨てるの勿体ないですよね。今回は同じく残りお正月 ...
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焼きそば、ご飯、ミンチ又はウィンナー、玉ねぎ、にんじんその他あまり野菜やキノコ等、油 ...マヨネーズのコクと鰹節のだしが効いて我が家では定番の一品です。
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鴨だし蕎麦、牛乳、豆小鉢野菜豆(出汁味)、味付け海苔“鴨だしそば牛乳ミルクスープ出汁味野菜豆の味付け海苔入り”私の幸せスープ子どもが喜ぶ ...
有名人のレシピ
大根、にんじん、貝割れ菜、かまぼこ、そば、 だし、 みりん、 しょうゆ、 すりごま
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監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
監修：クックパッド 管理栄養士
