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豚肉（切り落とし）、大根、にんじん、ごぼう、白ねぎ、エリンギ、和風だしの素（顆粒）、 ...「TIGER COOKPOT」に具材を入れるだけで簡単にできる、おかずスープ。メイン ...
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お好きな野菜、・大根、・南瓜、・玉ねぎ、・ズッキーニ、・ミニトマト、・しめじ、・にん ...1日分の野菜量1/3以上！肉と色々な野菜からのエキスで旨みがUP。朝食向けのおかずに ...
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にんじん、玉ねぎ、ニラ（あれば）、豚バラ肉（薄切り肉なら何でもよし）、ピザ用とろける ...メインおかずが地味だった時に使える、 野菜も肉も摂れてボリュームのある副菜です！ チ ...
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木綿豆腐、サニーレタス、きゅうり、生わかめ、長ねぎ、☆白煎りゴマ、ごま油、☆醤油、酢 ...野菜をたっぷり食べたい！そんな日は ボリューム満点の豆腐入りのサラダです♪手で千切る ...
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たまねぎ、にんじん、ピーマン、しめじ、豚肉（とんかつ用）、生姜チューブ、ニンニク、片 ...野菜たっぷり！厚切り豚肉で食べ応え抜群！トンテキソース風でご飯が進む！ 酢を入れば酢 ...
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白菜、玉葱、鶏もも肉、大麦・もち麦(雑穀でも可)、つゆ、酒、油、水びたばぁれを野菜やお肉と一緒にフライパンで炊きました。時短の主食、量が必要な時の主 ...
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鶏もも肉大、ブロッコリー、スナップエンドウ、ミニトマト、にんにく、カレー粉、オリーブ ...彩り鮮やかな主菜で食卓が華やかになります！
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ごま油、鶏肉、にんじん、きのこ、ナス、水、玉ねぎ、大根、酒、みりん、醤油、生姜チュー ...野菜具沢山の作り置きメニューです◎ お肉も入っているので、メイン料理にしてもgood ...
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豚肉、人参、にら、もやし、キムチ、醤油、砂糖、ごま油、鶏ガラスープの素、温玉ダイエットにおすすめです！ 野菜メインなので、お腹いっぱい食べても罪悪感ありません！
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鶏もも肉、れんこん、かぼちゃ、スナップエンドウ、パプリカ（赤）、オリーブオイル、塩・ ...たっぷりのお野菜と鶏肉の旨みをりんご酢が際立たせる一品。 メインのおかずとして、ちょ ...
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監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
監修：クックパッド 管理栄養士
