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卵、ブロッコリー、マヨネーズ、豚肉、レタス、塩、ブラックペッパー、ソース、ケチャップ ...管理栄養士監修★ビタミン補給に
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中力粉、塩、カユスイ、水、豚バラ薄切り、鶏モモ、油揚げ、タマネギ、キャベツ、ニラ、ス ...ラーメンと一緒だと野菜も一杯食べられます！お肉のコクも出て、アツアツで麺もどんどん進 ...
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あさり（砂抜きする）、ブロックベーコン（食べやすい大きさに切る、新じゃが（洗って半分 ...たっぷりの野菜とあさりのうまみが、緊張をすっとほぐしてくれる料理です。
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肉（鶏むねがおすすめ）、プチッと鍋（辛味噌がおすすめ）、水、オートミール、チーズ（ス ...一人暮らしJDがリピしまくってるズボラ飯！！ヘルシーで野菜もたっぷりとれる！ダイエッ ...
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水、白だし、めんつゆ、ごま油、塩、キャベツ、えのき、豚バラ薄切り、もやし、大根おろし ...ごま油の効いたお出汁と大根おろしで、野菜がおいしく食べられます。
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にんじん、玉ねぎ、キャベツ、白菜、水、ウインナー、ポン酢、酒、豚バラ薄切り野菜がしなっと、パクパク食べられます
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じゃがいも、大根、にんじん、ウィンナー大、絹ごし豆腐、卵、●味噌、●醤油・砂糖・酒・ ...冷蔵庫の余りもので味噌鍋!(^^)!
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豚ロースしゃぶしゃぶ用、キャベツ、もやし、えのき、豆腐、コンソメキューブ、塩コショウ ...コンソメベースなのにあら不思議！ちゃんこ風になります。 野菜は入れたいもの食べたいだ ...
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豚肉(ばら)、キャベツ、エリンギ、ブロッコリー、パプリカ、トマト、長ネギ、カレールウ ...カレー鍋が食べたくなって。彩りも綺麗にしたくて色々入れてみました。
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鶏肉(胸肉)、キャベツ(ざく切り)、にんじん、大根（輪切り）、豆腐、キノコ（マイタケ ...白菜のかわりにキャベツをつかった、野菜をくたくたに煮こむ鶏肉鍋です。
有名人のレシピ
かき、白菜、ねぎ、しめじ、塩、だし小さじ½を溶いたものを使っても。)、みそ、しょうゆ
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専門家が選んだ目的別レシピ
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
監修：クックパッド 管理栄養士
