のレシピ

370品

☆女性の悩みに!4種の野菜の中華ナムル風

by 心理カウンセラーぼん
女性の悩みにも!豆類には女性ホルモン豊富です。ナムルでは一味を使うのが普通ですが高菜 ...
材料: 人参、高菜、枝豆、塩、もやし、ごま油、にんじん、◎しょうゆ、◎中華の素、◎にんにくチ ...

旬野菜ともやしのあっさりナムル

by 宮崎県綾町
旬の野菜は体にとって必要な栄養がたっぷり♪素材の味を楽しむあっさりナムルをご家庭で…
材料: 小松菜、人参、ニラ、もやし、醤油、ごま油、おろしにんにく、白ごま

彩り野菜とサーモンのナムル丼

by クックパッド料理動画
サーモンをしょうゆとごま油に漬けてコクと風味UP!彩りのいい野菜たっぷりのナムルも添 ...
材料: サーモン(刺身用)、ほうれん草、菜の花、豆もやし、にんじん、温かいごはん、しょうゆ、 ...

野菜とカニカマ、鳥肉の和風ナムル

by クックVHCK94☆
副菜を何品も作るの面倒くさいので野菜もタンパク質も詰め込んで作ってみました
材料: 塩(茹でる用)、鶏肉(ささみor胸肉)、水、にんじん、レタス、小松菜、カニカマ、めん ...

4色ナムル

by ZENB
ZENBペーストで色を付けた真っ赤なナムルを加えて4色のカラフルなナムルに。野菜を楽 ...
材料: ZENB PASTE ビーツ、切り干し大根(戻したもの)、塩、ナンプラー または 薄 ...

シャキシャキ野菜の和風ナムル

by ジャックのかあちゃん
シャキシャキした野菜、良く噛んで食べて満腹感有り。おかずが足りない時の一品!
材料: 人参、もやし、エリンギ、小ネギ、ごま油、白だし、醤油、ラー油、すりごま

彼女がほっこり♪野菜ときのこのナムル♡

by ゆーゆー♡
忙しい方や野菜不足の方におすすめの一品です((o(^∇^)o))
材料: もやし、きゅうり、しいたけ、☆鶏がらスープの素、☆砂糖、☆にんにくチューブ、☆いりご ...

簡単おつまみ 野菜のナムル

by チャー0920
とにかく簡単、切ってあえるだけ。 前菜にもおつまみにもなります。
材料: もやし、キュウリ、千切りキャベツ、水菜、塩、鶏ガラの素、味の素、ニンニクチューブ、ご ...

春雨とお野菜と高野豆腐のナムル

by 赤紫芋介
鶏がらスープの素で味付け!
材料: 春雨(乾燥)、高野豆腐、※ピーマン(細切り)、※人参(千切り)、冷凍エビ(解凍する) ...

野菜たっぷりもやしのナムル

by モモエッコ
もやしとあり合わせの材料でつくるナムル。
材料: もやし、人参、長ネギ、ハム、きゅうり、にんにく(みじん切り)、ごま油、醤油、砂糖、塩
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