野菜のマリネ のレシピ
1,600品-
ブリ、レッドオニオン、ピーマン、にんじん、●白ワイン、●みりん、●白だし、●塩マリネにして日持ちするように加工。お酒のあてにも◎。
-
鶏むね肉、ブロッコリー、赤パプリカ、オリーブ油、塩、こしょう、小麦粉、オリーブ油、酢 ...しっとりやわらかな鶏むね肉に栄養豊富な緑黄色野菜を合わせたメインの一品。ほんのり甘酸 ...
-
CO・OP大豆ドライパック、トマト、グリーンアスパラガス、玉ねぎ、ぽん酢、オリーブオ ...野菜がたっぷり摂れる簡単でヘルシーな一品です。
-
鶏もも肉、◆しめじ（小房に分ける）、◆椎茸（石づきを除き半分にカット）、◆長ネギ（4 ...作り置きしておくと食材に味がしみて美味しいですよ♬１人あたり346キロカロリー、食塩 ...
-
芽キャベツ、プチウェール、人参、レンコン、しめじ、クコの実、簡単酢又は寿司酢、オリー ...茹でて和えるだけの一品です。 常備菜にも。
-
タマネギ、ニンジン、キュウリ、キャベツ、イカ、＊ごま油、＊ニンニク、＊酢、＊からし、 ...たっぷり野菜を使ったマスタードマリネです！県産野菜をたくさん使ってどうぞ！！！
-
長ねぎ、島にんじん、カリフラワー、生椎茸 小、ミニトマト、オリーブ油、フェンネル（イ ...甘酸っぱい野菜で箸休めに☆爽やかなフェンネルの香りで薄味でも◎一人当たり５８キロカロ ...
-
ミニトマト、オリーブオイル、ガーリックオイル (なければオリーブオイル )、塩、ロー ...あと一品というときの常備菜に。
-
米酢、オリーブオイル、砂糖、しょうゆ、粗びきこしょう、にんにく(チューブ入り)、生ハ ...さっぱりしたものは、食欲が出ます。野菜不足も、少しは解消できるのでは? -
玉ねぎ、セロリ、胡瓜、赤パプリカ、黄パプリカ、〇酢、〇レモン汁、〇砂糖、〇塩、〇オリ ...カラフルで見た目華やか☆ お酢でサッパリ、野菜がたくさん食べられる
