-
白飯、おかかふりかけ、ワカメあん汁、ゆでいか、酢味噌、コハダ昆布〆、つくね、さやえん ...カビや食中毒の季節になり、料理は熱を通したり、なるべく酸化をふせぎ、新鮮なうちに食べ ...
-
七穀、白米、水、麹味噌、出汁汁、白菜、ワカメ、ジャガイモスライス、さといも、数の子わ ...私の定食の基本は ご飯、味噌汁、魚料理、酢の物、漬け物 の五品。 甘、辛、酸、苦、 ...
-
雑穀米、ワカメ汁、おかずプレート、鯖の味噌煮、黒豆納豆、野菜ジュース(伊藤園)シンプルな魚料理。 甘味は本みりんと甘味料
-
ひき肉、なす、人参、玉ねぎ、きのこ類、お米、トマト缶、水、コンソメキューブ、ピザ用チ ...全然、料理したことない人でも簡単に出来ます。 全部中火でつくるので火加減も心配しない ...
-
手羽元、玉ねぎ、パプリカ、人参、しめじ、にんにく、オリーブオイル、トマト缶、野菜ジュ ...手羽元の軟骨までとろ〜り、お肉もほろり、お野菜もとろとろ〜♪鶏の旨味と野菜の甘みがと ...
-
キュウリ、ピーマン、トマト、食パン(ミミ以外)、白ワインビネガー、オリーブオイル、塩 ...暑い夏にぴったりの料理。朝食の野菜ジュースの代わりに、食欲のない時などにオススメです ...
-
豚こま切れ肉、タマネギ、雪国まいたけ極み、トマト缶or野菜ジュース、コンソメキューブ ...豚こま肉をカットトマト缶(または野菜ジュース)で煮込んだ料理。簡単で経済的!
-
ひき肉(合挽き)、玉ねぎ、ニンジン、トマトジュース、野菜ジュース、フレークカレー、塩 ...暑い日でもペロッと食べられるカレーです。アレンジすればいろいろな料理になりますよ
-
カリフラワー、野菜ジュース(トマトベース)、水、ベーコンブロック(スライスでも)、コ ...野菜ジュースで生から煮ていくので、茹でる手間なく簡単です。少しのバターと牛乳でまろや ...
-
キャベツ(芯も)、ウインナー、野菜ジュース(無糖)、コンソメ、ウスターソース、塩コシ ...キャベツの芯まで丸ごと食べちゃいましょう!しっかり焼き付けたキャベツはいい歯ごたえに ...