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釜揚げしらす、温泉卵、キャベツ、ごま油、いりゴマ（白）、塩、ご飯、醤油温泉卵が好きなんです。 キャベツ、シャキッ！ 温たま、とろ～！ 1人ランチにぴ ...
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お米、昆布出汁(パウダーその他出汁OK)、釜揚げしらす、春キャベツ(千切り)、スティ ...春の炊き込みご飯♪春キャベツの甘みとしらすの塩気がベストマッチ◎
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スパゲッティ、きゃべつ、パプリカ、釜揚げしらす、冷凍コーン、鷹の爪、オリーブオイル、 ...あれやこれや・・ソーセージも＾＾ ひと皿で満足してやぁ～～（＾−＾）
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釜揚げしらす、キャベツの葉、☆酢、☆砂糖普通の酢の物がしらすを入れることにより天然出汁の旨味が加わり上品でグレードアップした ...
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キャベツ、釜揚げしらす、にんにくチューブ、ごま油、塩胡椒、薄口醤油しんなりシャキシャキキャベツが美味しいです。釜揚げしらすは安くて栄養たっぷり。
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キャベツ、釜揚げシラス、●ゴマ油、●味の素、●塩こしょう今、SNSで話題の無限シリーズのニューカマー♪（古っw）
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キャベツの千切り、☆ごま油、☆昆布茶(粉末)、☆黒こしょう、釜揚げしらすキャベツを大量消費したい時、あと一品簡単に作りたい時に便利です♪キャベツの食感がとて ...
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釜揚げしらす、長ネギ、キャベツ(大きめの葉)、大葉(あれば)、パスタの茹で汁、☆醤油 ...しらすから出る天然のお出汁で、コクのある味わい深いパスタ♡油は適度でヘルシー♪
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小麦粉、キャベツ、人参、もやし、しめじ、牛乳、豆乳、釜揚げしらす（シラス）野菜とシラスをいれて栄養満点。 １才息子の大好物☆
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キャベツ、塩、◯釜揚げしらす、◯ごま油、◯鶏ガラスープの素、◯にんにくチューブメモです
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