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ご飯(温かい)、明太子(バラ子状)、釜揚げシラス、梅干し(みじん切り)、ゴマ・細ネギ ...この時期、熱のこもる台所に立つのは辛いモノ。そこで、見た目・炒飯、しかして、その実体 ...
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ごはん、釜揚げしらす、乾燥桜えび、レタス、ほんだし、麺つゆ、こぶ茶、ごま油、かつお節薄味仕立てで素材それぞれが引き立ち、優しいお味のチャーハンです^^ たまご不使用で ...
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ごはん、釜揚げしらす、かぶの葉、卵(溶いたもの)、サラダ油、ごま油、胡椒、うすくち醤 ...TKGにしてから炒めるので普通のフライパンでもパラパラに仕上がります。 冷めてもパラ ...
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あったかいごはん、釜揚げシラス、しらす丼のタレ（パック付属）、バター、塩、味つけ海苔しらすのうま味がバターの風味と相まって、深い味の広がりを感じるチャーハンになりました ...
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あったかいごはん、釜揚げしらす（パック）、しらす丼のタレ（パック付属）、揚げ玉、ごま ...釜揚げしらすのうま味を油にうつす和風テイストのチャーハン。ごはんにかくれている揚げ玉 ...
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ご飯、卵、粗挽き唐辛子、玉ねぎ、アヒージョ･オイル（昨夜の残り）、自家製ちりめん山椒 ...いつものパラパラ炒飯だけど、トッピングに先ほど作ったちりめん山椒を使ってみたよ。釜揚 ...
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ご飯（熱々のもの）、卵、粗挽き唐辛子、アヒージョ･オイル（先ほどの残り）、玉ねぎ、粗 ...先ほどのササカレイのアヒージョでは食べ足りなかったので、タパスをもう1品。パラパラ炒 ...
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にんにく、オイル（オリーブオイル使用）、卵、塩麹（塩）、ご飯、塩、釜揚げしらす、酒、 ...湘南の釜揚げしらすと大量の大葉を使いました。
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ご飯、アヒージョ･オイル、フィノッキオ（保存しておいたもの）、ちりめんじゃこ、釜揚げ ...アヒージョの後は、定番のパラパラ炒飯で。さて、今夜は何をフィーチャーするか？ちりめん ...
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温かいご飯、釜揚げしらす、小松菜、玉ねぎ、卵、醤油、塩野菜が苦手なお子さんもぱくぱく！もちろん大人も美味しく頂けます！
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監修：クックパッド 管理栄養士
