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さつまいも、しめじ、ブロッコリー、豆乳(無調整)、A顆粒コンソメ、A白みそ豆乳を使って鉄分もアップ!by岐阜県関市
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オリーブオイル、玉ねぎ、にんにく、人参、セロリ、乾燥タイム、乾燥オレガノ、塩、コショ ...赤インゲン豆には食物繊維はもちろんの事、タンパク質・鉄分・カルシウムが含まれています ...
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小松菜、豚こま、バラスライス、長ネギ、にんにく、◆奇跡の極旨スープ、その他βカロテン、ビタミン、カリウム、鉄分豊富な小松菜をたっぷり!おかずにしてご飯にも合う ...
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水、豆腐、小松菜、和風だし(顆粒)、味噌お味噌の塩分具合で調整してね小松菜のカルシウムはほうれん草の3倍以上で鉄分も多い! 1年を通じてお手頃価格も嬉し ...
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ほうれん草、ロースハム、バター、コンソメ顆粒、牛乳、水、塩、こしょう鉄分をスープで美味しくいただきます(^^♪ パスタを入れてスープバスタにもできますよ ...
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芽ひじき(乾燥)、小松菜、豆腐、にんじん、スライスベーコン、卵、だし汁、しょうゆ、塩 ...芽ひじき入りのスープで鉄分UP‼ (1人あたり) ★エネルギー:50kcal ★塩分 ...
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小松菜、ごま油、★水、★味覇、★醤油、卵小松菜で鉄分も取れる体に優しいスープです。
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ビーツ乱切り、チキンブイヨン、アーモンドミルク、白胡椒アーモンドミルクを使った美味しくて、ほんのり自然に甘い、土臭さのない栄養たっぷりスー ...
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ほうれん草、マッシュルーム、牛乳、水、★塩、★オリーブオイル、★黒胡椒、パセリシンプルですが、ほうれん草の鉄分や脂質も取れる良いスープです。
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★じゃがいも(中)、★玉ねぎ、★ほうれん草、★ベーコン、★牛乳(ぶんぶん用)、☆牛乳 ...寒くなってきたら、鉄分豊富なほうれん草を是非♪ レンジで温めた具材をぶんぶんして煮込 ...