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豚レバー or 鶏レバー、◎酒、◎生姜（チューブ）、◎にんにく（チューブ）、もやし、 ...【人気検索1位❗】レバニラは栄養満点✨原価が安いので物価高の今イチ押し♬生活習慣病予 ...
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豚レバー、（A）料理酒、（A）醤油、（A）しょうが（チューブでもOK）、牛乳（あれば ...鉄分取りたいし何より豚レバーは安い！！一石三鳥のレバニラをパサつかせず町中華並みに… ...
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レバー、ニラ、もやし、分葱、醤油、すりおろしニンニク、塩麹、酒成人男子が健康診断で鉄分不測の忠告。鉄分にはレバーが間違いなし！
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ごま油、レバー、もやし、ニラ、※砂糖、※醤油、※豆板醤、※片栗粉、※ニンニクチューブさっぱりしているので、食べやすいです！ 夏バテ予防や、貧血気味にいいかな？？ と( ...
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レバー、ニラ、◯酒、●さとう、●しょうゆ、●オイスターソース、●コンソメ、●塩こしょ ...夏バテ防止に！鉄分補給！簡単ニラレバ炒め！(*´ω｀*)
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ニラ、鶏レバー、ごま油、万能！中華ダレ♡ （レシピID:7582593）、粗挽き塩胡 ...鶏レバーは安くて鉄分も豊富！万能中華ダレで炒めるだけ♡簡単です♫
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豚レバー、ニラ、もやし、にんにく・しょうが・しょうゆ・酒（下味用）、片栗粉、ごま油、 ...貧血の方、鉄分がとりたい方に！
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レバー、ニラ、片栗粉、焼き肉のタレ、油鉄分なかなかとれてないなって時に。さっと作れる一品です！
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豚レバー、ニラ、もやし、塩、こしょう、片栗粉、●醤油、●オイスターソース、●ウスター ...御飯が進む最強スタミナ飯♪ 鉄分豊富です。
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心臓、片栗粉、にんにくチューブ、ごま油、もやし、ニラ、★醤油・砂糖、★酒、★オイスタ ...レバーは苦手だけど、レバニラの味は大好き！ 心臓だったら、もっさりしないし臭みも少な ...
393万
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監修：中野三津子
監修：牧野直子
