鍋一つ のレシピ
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鮭、塩麹、酒、じゃがいも、にんじん、玉ねぎ、バター、米粉、豆乳塩麹のやさしい味の鮭のクリームシチューです。 米粉と豆乳で作ります。余計なものが入っ ...
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冷凍うどん、豚肉 (バラでもこまでも)、長ネギ、めんつゆ (かけつゆの濃さに調節した ...肉とつゆを別に作る肉うどんが多いと思いますが、面倒なのと肉が甘すぎるので、鍋一つで出 ...
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鶏がらスープ、人参、いんげん、豚こま、生麺(インスタント麺でも)、酢、塩、醤油、豆腐 ...鍋で茹でていくだけの簡単酸辣湯麺。とろみがあり酸っぱ辛くて、身体がぽかぽか温まります ...
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オートミール、トマト缶、玉ねぎ、ウインナー、オリーブオイル、ニンニク、水(適宜調整し ...トマト缶の簡単なレシピです。 朝食べることで昼食でも血糖値の上昇を抑えることができる ...
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牛肉(お好みの部位)、玉ねぎ、バター(炒める用)、料理酒、小麦粉、○トマト缶、○ケチ ...味の兵四郎が出している「野菜の旨みだし」を使って、ルー不使用のハヤシライスを作ってみ ...
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豚肉、塩こしょう、ごま油、玉葱、人参、キャベツ、冷凍コーン、しめじ、ゆでうどん、★チ ...お鍋1つで作る具だくさんのちゃんぽんうどんです。牛乳でマイルドに♪とんこつ風の味付け ...
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中野産業ホワイトソルガムの「ソルガムきび麺」、にんにく(みじん切り)、玉ねぎ(みじん ...グルテンフリー、アレルギー対応。ソルガム麺を別茹でせずに加え一つの鍋でできる野菜たっ ...
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水、冷凍うどん、生卵、キムチ、お好きな野菜 白菜、ネギなど、ごま油、中華スープの素鍋にスープの材料全て投入!うどん投入!完成です。簡単冬に温かピリ辛キムチうどんはいか ...
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さつまいも、バター(有塩)、砂糖バター風味の大学いもです。 有塩バターの塩分が甘みを引き立て良い仕事をしてくれますよ ...
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パスタ、鮭、玉ねぎ、ニンニク、しめじ まいたけ、無調整豆乳(なんでもOK)、低脂肪牛 ...生クリーム入れたら美味しいが金額も高いけどカロリーも高い…具材も家にある物で!節約風 ...