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豚こま肉、長芋、しめじ、大葉、★塩胡椒、★醤油、酒、★にんにくチューブメインにも副菜にもなります 10分以下で完成するので忙しい日にもぜひ♪
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豚こま肉、えび油、合わせ味噌、長芋、卵白、刻み生姜、白だし老若男女受け抜群★ 家計の味方ばかりの主菜ができました
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長芋、ベーコン、つまようじベーコンと長芋シャキシャキ メインのおかずや お酒のあてにも 冷めても美味しいので ...
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たこ（刺身用の蒸しだこでOK）、長芋、片栗粉、紫蘇（大葉）、にんにく、オリーブオイル ...にんにくの効いたカリッとタコとホクホク長芋に紫蘇が香って絶品です！大葉も大量消費！
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やませながいも冷凍とろろ（長芋）、たまねぎ、しめじ、にんじん、キャベツ、鶏もも肉、コ ...メインはもちろん、おつまみにも最適♪ がっつり食べても長芋のおかげでペロリといけちゃ ...
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鶏もも肉（１，５ｃｍ角に切る）、長芋（５ミリ幅の半月切り）、塩、粗びき黒コショウ、に ...すりおろしたにんにくとバターで炒めた鶏肉と長芋。小麦粉を付けて炒めているので味がしっ ...
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山芋、スナップエンドウ、白ネギ、○オイスターソース、○ニンニク（チューブ)、サラダ油冷蔵庫に残りがちな山芋で。うち飲みのあてにピッタリ メインメニューにしたい時は鶏胸肉 ...
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山芋(すり下ろした物)、麺つゆ、マヨネーズ、油、自然塩orポン酢大和芋は油で揚げると、もちっふわの食感で食べ応えのあるメイン料理になります♪
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長芋（粗みじん切り）、長ネギの白い部分（薄切り小口切り）、乾燥板湯葉（熱湯掛け流しで ...荒みじん切りにした長芋を板湯葉に巻いてこんがり焼きます。食べ応えがあってこれだけでお ...
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長芋、玉ねぎ、豚こま肉、ホールトマト缶、にんにく、コンソメ、塩胡椒 小麦粉 油 バジ ...長芋を温かく煮込み、豚こま肉がメインのボリュームある一品です！
394万
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監修：食のスタジオ
