関与とは のレシピ
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鶏胸肉(鶏挽肉)、◎木綿豆腐、◎おからパウダー、◎梅肉チューブ、◎醤油、◎乾燥芽ひじ ...梅には、血糖値上昇や肥満に関与する酵素（αーグルコシダーゼ）の働きを阻害する成分が含 ...
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かぼちゃ、にんじん、ピーマン、サラダ油、酒、しょうゆ、白ごま緑黄色野菜のかぼちゃには、ビタミンやカリウムが含まれ、特にβカロテンは視力や皮膚、粘 ...
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青梗菜、ほたて水煮缶、出し汁、濃口醤油、みりん風調味料、★削り節ほたては、高たんぱく・低カロリー。糖質や脂質の代謝に関与するビタミンB２を多く含むの ...
