陽性 陰性 のレシピ

大根（千切り）、人参(千切り)、玉ねぎ(スライス)、胡瓜（薄い短冊）、ピーマン、トマ ...

味噌、ネギ、生姜、棒茶

キュウリ(今回はスーヨー)、自然塩、ごま油、味噌(今回は麦味噌)、(唐辛子など)

強力粉、ドライイースト、砂糖、塩、くるみ、あんこ、水(ぬるま湯)

大根、人参(小)、板こんにゃく、さやえんどう、だしの素、酒、砂糖、醤油、みりん

アイコーンスパゲティー、ごま油、塩、干し椎茸、水、アマランサス、醤油(にんにく醤油) ...

ふり塩、きゅうり、醤油、みりん、お酢、メープルシロップ（または羅漢果やきび砂糖など好 ...

玉ねぎ、なす、ピーマン、にんじん、トマト、じゃがいも、にんにく、塩、醤油、だしつゆ、 ...

たけのこ、胡麻油、醤油

トマト400g、玉ねぎ中、ナス、ピーマン、いんげん、大根、にんにく、塩、豆味噌、ゴマ ...