-
ごはん、乾燥ワカメ、煎りゴマ、鶏がらスープの素、オイスターソース、ごま油、塩コショ ...洗い物はお腕とスプーンだけ! だけど、味は本格的!
-
ご飯、だし☆材料2つ☆ 風邪や寒い日、受験勉強の夜食にも! すぐ作れて洗い物も激減! お鍋の残 ...
-
ご飯、ツナ缶、和風だしの素、醤油、塩、チューブ生姜、ネギ、水優しい味なのにツナのお陰で物足りなさ解消!でも、ツナ入りなのに生姜でさっぱり☆
-
あさり、バター、酒、こしょう、しょうゆ、刻みねぎ簡単一品!おかずにもおつまみにも♪
-
焼いた塩鮭、えのきだけ、ごはん、水、だしの調味料(顆粒)、酒、醤油、みりん、こしょう鬼ウマです。
-
ご飯、梅干し、マイタケ、にんじん、白菜、醤油、めんつゆ、かつおだし(粉)、コショウ、 ...冬の寒い日の一人ランチに最適です♪ 野菜たっぷりヘルシーで、心も体もほっこり温まり ...
-
冷やご飯、※白だし、※水、※ミックスチーズ、刻み海苔or小ネギ、揚げ玉(天かす)、粉 ...火は使わない! 冷やご飯でランチはいかがですか? 家にある材料で、サラサラっと済ませ ...
-
オートミール、ちょっと雑炊、牛乳、揚げ玉/天かす、パセリ(乾燥)ちょっと雑炊(さけ)を活用するレンジでつくる雑炊。牛乳を使うので洋風雑炊/リゾット風 ...
-
だし汁、白米鍋の季節、鍋のだし汁が残ったらご飯を投入してレンチン10分。超簡単です。
-
焼きおにぎり、冷凍オクラ、めんつゆ(薄めたもの)、(塩分を抑えたいときには冷凍食品を組み合わせて電子レンジで作る簡単雑炊。オクラでツルッと食物せんいもとれる!