雑穀 のレシピ
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オートミール、押し麦を炊いたもの、そばの実を炊いたもの、鶏ガラスープの素、牛乳、お湯いつもオートミール単体で使っているミルクリゾット。押し麦とそばの実を炊いたので入れて ...
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白米、雑穀米(なでしこブレンド)、酵素ごはんの素(もと)、鳥ももミンチ、にら、生姜、 ...忙しい日の仕事帰りでも作れる栄養満点『ニラそぼろ丼』。雑穀と挽肉のプチプチした食感の ...
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たけのこ、油揚げ、だし、五分づき米、雑穀米、酒、醤油、塩筍を購入した時、まず、作る一品です。
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新ごぼう、大根、人参、玉ねぎ、ゴマ油、水、小麦粉、カレー粉、カレールー、生姜、合挽き ...カレーは食べ過ぎて太る方にオススメです。根菜と生姜と雑穀の相性は◎流行りのオートミー ...
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ナス、雑穀、ひじき、ネギ、みりん、料理酒、黒糖、味噌業スーの豆皮見て、使ってみたくなり作ってみました。
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雑穀のおにぎり、ごま塩雑穀ご飯にごま塩!よく合います。ごま塩を混ぜ込むと塩分がボケてごま塩の量が増えてしま ...
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十五雑穀米、※塩、※揚げ玉、豚肩ロース薄切り肉、大葉、◎麺つゆ・醬油、◎酒、オリーブ ...モチもちした十五雑穀米がとっても合うおつまみ肉巻き!
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全粒粉小麦粉(スーパーファインハード)、ライ麦粉、ルヴァン種(酵母)、水(パン生地用 ...全粒粉100%にしてはまあまあの釜伸び、特有の詰まった感じが少なめで、雑穀のおかげで ...
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かぼちゃ、レモン汁+塩、十五雑穀、玉ねぎ(みじん切り)、マヨネーズ、粒マスタード、ソ ...かぼちゃは、体を温めるエネルギーを補う食材♪特に、胃・小腸・大腸を温めます♪胃に停留 ...
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十五雑穀十五穀米は、きび、白麦、ひえ、発芽玄米、もち麦、黒米、あわ、黒豆、とうもろこし、大豆 ...